12月のついつい食べ過ぎによもぎ蒸し

12月って忘年会などで人と集まる機会も多くついつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまいませんか？

食事内容も外食が増えたり、健康的な食事をすることが難しかったり…

結果、胃もたれなど起こしがちです。

よもぎ蒸しは、消化器系のトラブルにも効果があるとされています🌿

よもぎ蒸しによる温熱効果が血行を促進し、消化器官への血流が増加します。これにより、消化機能が改善され、消化不良や便秘の緩和に繋がります。

温かい蒸気が腹部の筋肉をリラックスさせ、消化器官の緊張を和らげます。これが胃痛や腹部の不快感を軽減する助けになります。

よもぎには抗炎症作用があり、消化器官の炎症を抑える効果があります。胃炎や腸炎などの炎症性疾患の緩和に役立つことがあります。

よもぎの抗菌作用が腸内の悪玉菌を抑制し、腸内フローラのバランスを整えます。これにより、便通が改善され、腸の健康が維持されます。

思い当たるかも…と思われる方、ぜひよもぎ蒸し試してみてください。

ご相談お待ちしております😌