よもぎ蒸しとは、身体の内側から綺麗を育てる「温活」の第一歩🌿 今回は、よもぎ蒸しの魅力と期待できる効果についてご紹介します👏🏻✨ ーーーーー ◯🌿冷え改善で巡りアップ 骨盤周りをじんわり温めることで、血流がスムーズに。 冷えによるだるさ・むくみ・肩こりなどの身体の不調が和らいだというお声も。 ◯ 🌿デトックスでスッキリ よもぎの蒸気で体がしっかり温まると、汗と一緒に余分な老廃物が流れやすくなります。 また、尿や便での毒素を排出を促す効果もあり、便通悩みを抱えた方にも◎ ◯ 🌿肌トラブルのケアにも 巡りが整うことで、お肌のターンオーバーもサポート。 よもぎにはアンチエイジングを促したり、抗菌・抗炎症作用もあるので くすみ・乾燥・ニキビにお悩みの方の根本ケアとして美容目的の方も増えています。 ◯ 🌿生理のお悩みをやわらげるサポート よもぎの温熱は、骨盤内の巡りを整えてくれます。 生理後～翌月の生理前までに数回ご利用いただくことで、 生理痛、生理不順、 PMS の重さなど、周期の揺らぎが楽になるケースも。 🌿リラックス効果でメンタルにも

最近毛穴の開きや黒ずみ、ざらつきが気になる… そんな時に試してほしいのが『よもぎ蒸し』です🌿 実は温めるだけと思われがちですが、 肌の奥にしっかりアプローチしてくれる心強い毛穴ケアのひとつなんです🤭✨ ーーーーーー ◆ よもぎ蒸しが毛穴に良い理由 よもぎの蒸気で身体を芯から温めると、 じんわりと深部体温が上がって汗腺がしっかり開きます。 よもぎ蒸しでかくサラサラとした汗は、 毛穴に詰まった皮脂・古い角質・汚れを一緒に押し出してくれます。 よもぎの温熱作用で血行が良くなると、肌代謝もスムーズに💨 乱れたターンオーバーが整いやすくなり、 ・毛穴の黒ずみが薄くなる ・角栓ができにくくなる ・肌のゴワつきが減る など、毛穴詰まりの根本改善につながります。 よもぎにはクロロフィルやタンニンなど、抗炎症・抗菌・収れんに働く成分がたっぷり♪ 毛穴が荒れて赤みが出やすい人や、ニキビができやすい人にも嬉しいポイントです！ また、乾燥で毛穴が開いて見えてしまうインナードライタイプの方にも よもぎ蒸しは相性抜群です◎ ーーーーーー よもぎ蒸しは、 温める × デ

肩こりの大きな原因は「血行不良」だと言われています。 よもぎ蒸しは、下半身から温めて全身の血行を促進。 肩～首の筋肉がほぐれることで、血流や老廃物が流れやすくなる効果が期待出来ます！ 筋肉は冷えるとギュッと縮むため、 よもぎ蒸しで芯から温まることで緊張していた筋肉が緩むと可動域が広がったり、 「肩がスッと軽くなったように感じる！」と言うお声もいただいております✨ また、よもぎに含まれるシネオールという成分にはリラックス効果があります♪ 呼吸が深くなり、副交感神経を優位にしてくれるので、ストレス性の肩こりにも◎ 特にデスクワークや冷えが原因の肩こりにぴったり。 よもぎ蒸しの後は首や肩のストレッチで凝りの解消や、緩みの持続力がアップ！ よもぎ蒸しを継続すると、冷えにくい身体になるので 肩こりを感じやすい方の『根本ケア』にオススメです🌿 加古川でよもぎ蒸しの効果を実感したい方、冷え性や妊活、不眠解消を目指す方、 そして加古川駅近くで毛穴洗浄を受けたい方は是非当店へお越しください。

よもぎ蒸し×腸もみで「内側から整う」最強デトックスケア 【冷え・むくみ・便秘・ポッコリお腹に悩む方へ】 よもぎ蒸しで下半身とお腹周りをしっかり温め、体が芯から温まることで、 腸の動きが良くなると言われています😊 腸が緩んだ時に『腸もみ』をすることで、便通改善などの効果が最大限に引き出されます！ 腸のむくみや滞りを流せるため、 下腹がへこみやすく、ぽっこりお腹がスッキリ見える効果も✨ また、腸の働きはストレスの影響を受けやすいですが、 よもぎ蒸しで副交感神経が優位になるとストレス由来の腸トラブルにも効果的です！ ～こんな方におすすめ～ ・便秘・ガス張りでお腹が苦しい ・下腹が気になる ・冷えで代謝が落ちている ・ストレスで胃腸の調子が乱れやすい 【腸もみについて】 ・力は痛気持ちいいより弱め ・呼吸は止めず、ゆっくり ・食後すぐは避ける（1～2時間後） ・妊娠中・腹痛時は避ける ーーーーー 1. のの字マッサージ おへそを中心に、大きく“の”の字を書くように手を動かすだけ！ ・右下の骨盤あたりに手を置く ・お腹を時計回りにやさしく円を描く ・ く

「なんとなく体が重い」「手足が冷える」「休んでも疲れが抜けない」といった悩みが増えてきます。実はこれらの多くに共通しているのが“血行不良”。 逆に言えば、血行がよくなるだけで体は驚くほど軽く整い始めます。 ここでは、血行促進で得られる代表的なメリットをわかりやすくまとめました。 1. 冷えが軽くなり体がポカポカに 血液がスムーズに流れると、体のすみずみにまで温かさが届きます。 慢性的な冷え・足先の冷たさ・生理中の冷えがやわらぐことで、日常の快適さが大きく変わります。 2. むくみがスッと軽減 血液の流れが悪いと、余分な水分が滞りやすくなります。 血行が良くなることで巡りが整い、脚のだるさや夕方のパンパン感がスッと引きやすくなります。 3. 肩こり・腰の張りが和らぐ 筋肉は血液に乗って運ばれる酸素と栄養で柔らかくなります。 血行不良は筋肉を固め、コリを悪化させる原因に。 しっかり巡ることで、肩まわりの重さ・腰の張りが自然と軽くなっていきます。 4. ホルモンバランスが整いやすい 血行がよくなると、自律神経が整いやすくなります。 その結果、生理前のイ

～ 心と身体をふんわり整えるご褒美時間 ～ 出産を乗り越えた身体は、想像以上にエネルギーを使い、 ホルモンバランスも大きく変化すると言われています。 そんな産後のゆらぎ期に、じんわり温めてくれるよもぎ蒸しは、 心身にそっと寄り添うケアとして人気です🌿 ーーーーー 【産後の冷え対策に】 産後は血行が滞りやすく、骨盤周りの冷えを感じる方がとても多い時期。 よもぎ蒸しは、子宮まわりや骨盤底筋にダイレクトに蒸気が届き、 身体の芯からぽかぽかに。 「足先だけ冷えてつらい」「授乳で肩も腰もこわばる」という時にオススメです👏🏻 【産後のリラックス・自律神経ケアに】 よもぎの香りは心を鎮め、落ち着かせる効果も。 産後は寝不足や育児のストレスで自律神経が乱れがちですが、 ゆっくり深く温めることで緊張がゆるみ、 心まで軽くなるようなリラックス感が得られます。 【産後のむくみ・巡りのサポートに】 産後はホルモンの変化や水分バランスの乱れで、脚や顔がむくみやすいことも。 低温～中温でじんわり汗をかくことで、 余分な水分や老廃物を流しやすい体へ整えてくれます。...

気温が下がる冬は、体が冷えやすく、血流やリンパの巡りが滞りやすい季節です。肩こりやむくみ、だるさが続くのも、実はこの巡りの低下が大きく関わっています。そんな冬にこそ取り入れてほしいのが、よもぎ蒸しです。 深部から温めてリンパの流れをサポート イスに座って蒸気を浴びるだけなのに、下半身からしっかり温まるのがよもぎ蒸しの特徴。 体が芯から温まることで、滞りがちなリンパの流れがスムーズになり、全身の巡りが自然と整いやすくなります。冬特有の「重だるさ」や「手足の冷え」がふっと軽くなる方が多いのも、この巡りの変化が理由です。 冬のむくみ・冷えに強い体づくりへ 冬は代謝も気分も落ち込みがちな季節。よもぎの温かさで巡りを促すことで、余分な水分が溜まりにくくなり、むくみのケアにもつながります。冷えやすい下半身が温まることで、足先までポカポカが続くのも冬の大きなメリットです。 乱れやすいホルモンバランスにも 寒さやストレスで自律神経が乱れると、生理痛やPMSが重くなる方も増えます。 リンパの流れが整うことは、自律神経の安定にもプラスに働き、結果として生理前の不調が

・寒暖差による乾燥 ・皮脂のつまり スキンケアをしてるのに毛穴が気になる…という方にオススメなのがよもぎ蒸しです🌿 よもぎ蒸しは身体を芯から温めるだけではなく、毛穴にも効果があると言われています。 ーーーーー 【汗腺がしっかり開いて汚れが浮き上がる】 よもぎ蒸しは下半身からじんわり温めるため、深部体温が上がりやすいのが特徴。 よもぎ蒸し前に化粧を落としていただくことで 毛穴が自然に開き、メイク汚れや皮脂、古い角質がスムーズに浮き上がります👏🏻 【巡りUPで皮脂バランスが整う】 毛穴の黒ずみや開きの原因は皮脂の過剰分泌💦 よもぎ蒸しで体が温まると、血流が促され皮脂の偏りが自然に整うため、 毛穴が引き締まりやすくなります。 ・Tゾーンだけテカる ・頬は乾燥するのに毛穴が目立つ そんなインナードライ肌の改善にも◎ 【よもぎの成分が肌荒れをサポート】 よもぎに含まれる ・シネオール ・βカロテン ・クロロフィル などは、肌を鎮静したり代謝を整えたりしてくれます😊✨ ーーーーー 内側から整える「よもぎ蒸し」で、毛穴ケアを始めてみませんか？...

中々身体がほぐれない... そんなお悩みには、「身体の温まり方」が大きく関係しています🍂 そこでオススメなのが よもぎ蒸し ×マッサージの最強コンビです！🌿✨ よもぎ蒸しがマッサージ効果を高める3つの理由 ーーーーー 1.　深部までしっかり温めて、筋肉がほぐれやすくなる よもぎ蒸しは、 下半身からじんわり温めることで身体の深部温度をしっかり上げてくれます。 筋肉が柔らかい状態でマッサージをすると、 流れにくく硬い部分がスムーズに流れたり、痛みが緩和される効果が期待できます！ 2.　血行促進で老廃物が流れやすい状態に よもぎ蒸しで巡りが良くなると、マッサージで流したい「老廃物の通り道」も広がります。 特に冷えやすい女性にはこれが大きなポイント。 3.　自律神経が整い、リラックス効果が倍増 よもぎ蒸しで副交感神経が優位になり、身体がゆるむことで、ほぐれやすく。 まさに「準備運動が完璧に終わった身体」になります。 ーーーーー ・いつも体が冷えている ・マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう ・むくみが取れにくい ・下半身太りが気になる ・ストレスが強

「なんとなく体がだるい」「むくみが取れない」「疲れが抜けない…」 そんな不調の根っこにあるのが “リンパの滞り” です。 リンパは体の“下水道”のような働きをしていて、老廃物や余分な水分を外へ流す大事なルート。 でも冷え・ストレス・運動不足・姿勢の崩れなどで簡単に停滞してしまいます。 よもぎ蒸しがリンパに良い理由 カラダを芯から温めてリンパの流れを促す よもぎ蒸しは、じんわり深部まで温まるのが特徴。 体温が1℃上がるだけでリンパの流れが約30％上がると言われており、 めぐりが良くなることで、むくみ・だるさの軽減につながります。 よもぎの蒸気×よもぎ成分のW効果 よもぎには ・血行促進 ・浄血 ・デトックス ・自律神経の調整 といった働きがあり、蒸気で直接粘膜から吸収されることで巡りにアプローチ。 汗で老廃物をスッキリ排出 体が温まることで自然と汗腺・皮脂腺が開き、溜め込んでいた老廃物を外へ。 「軽くなった」「足が細くなった気がする」というお声が多い理由です。 こんな方におすすめ • 足のむくみが常に気になる • 体

ニキビを内側から整える ・季節の変わり目 ・ストレス ・生活習慣の乱れ ・ホルモンバランスの乱れ／生理前 繰り返すニキビで鏡を見て気分が落ちてしまうことありませんか？ そんな肌トラブルにお悩みの方にも、よもぎ蒸しがオススメです◎ 【ニキビによもぎ蒸しが良い理由】 よもぎ蒸しは、身体の内側からニキビの「原因」にアプローチしてくれるケア🌿✨ ーーーーー 1.　巡りが良くなり、老廃物が排出されやすくなる ニキビの大きな原因のひとつは排出されるべきものが溜まってしまうこと。 よもぎ蒸しで身体をじっくり温めると血流がアップし、 体内に溜まった毒素が流れやすくなります。 肌に出ていた炎症が鎮まりやすく、ニキビができにくい状態へ😊 2.　ヨモギの抗炎症作用が肌の赤みを静める よもぎにはシネオール・タンニン・クロロフィルといった抗炎症・抗菌成分がたっぷり！ 蒸気とともに皮膚から吸収されることで、 ・赤みを帯びたニキビ ・繰り返す小さなポツポツ ・生理前にできる炎症性ニキビ などの落ち着きやすさに繋がります。 3.　ホルモンバランスの乱れを整えて生理前ニキビの

デスクワークなどのお仕事柄、パソコン作業が多い方や、 サブスクリプションの多様化が進み、 スマホやテレビで長時間目を酷使している方も増えています👀 目が痛い・目の奥がズーンと重い 目の疲れから、肩こりや頭痛まで出てくる 眼精疲労は、 実は目だけの問題ではなく身体全体の「巡り」が関係していると言われています💦 よもぎ蒸しはそんな根本のケアに最適なんです🌿 ーーーーー 1.　深部まで温めて血流アップ 眼精疲労の大きな原因は「血行不良」です。 首・肩まわりの筋肉が強張ると、目の周りの血流まで悪くなってしまいます。 よもぎ蒸しは下半身からじんわり温めて全身の血行を自然に促すので、 首～頭まで巡りがスムーズに✨ 冷えて滞っていた血流が動き出すことで、目の奥の重だるさがふわっと軽くなります。 2.　よもぎの香りが自律神経をリセット よもぎにはリラックスを促す成分があり、 交感神経でガチガチになった身体がゆるんで余計な力が抜けやすくなります。 目が疲れている時って、知らないうちに眉間にシワを寄せていたり、 表情が強張ったりしていませんか？💦...

デスクワークやスマホ時間が増えて、肩がガチガチ＆重い... そんな慢性的な肩こりにお悩みの方は、当店の「よもぎ蒸し」がオススメです！😊✨ 【肩こりの原因は“血流の滞り”】 肩こりの多くは、冷え・姿勢の崩れ・自律神経の乱れなどが絡み合い、 筋肉が硬くなって血流が悪くなることから起こります💦 ーーーーー 【よもぎ蒸しが肩こりに良い3つの理由】 1.　体の芯から温めて血流UP！ よもぎ蒸しは下半身からじっくり温めることで、全身の血の巡りがぐんぐん良くなります。 冷えて固まっていた肩周りもほぐれやすい状態に。 2.　よもぎの香りで自律神経が整う よもぎに含まれる香り成分は、リラックス作用が高くストレスが原因の肩こりにも◎ 呼吸が深くなると、肩の力がスッと抜けやすくなります✨ 3.　代謝が上がって老廃物が流れやすい 汗と一緒に体の巡りが活性化し、 肩周りの張り感や重だるさの原因になる老廃物も流れやすくなります。 ーーーーー また、よもぎ蒸し中の深呼吸は肩まわりの緊張をやわらげる最強の組み合わせです◎ よもぎ蒸し後は肩周りのストレッチもオススメ！👏🏻

肌悩みが増えやすい季節🍂 ・毛穴のざらつき ・乾燥によるくすみ ・むくみや凝りによる顔の疲れ そんな複合的な肌トラブルにおすすめなのが... 高濃度水素水毛穴洗浄 × 中周波PMSを組み合わせた当店のフェイシャルメニュー！ 【高濃度水素水毛穴洗浄とは？】 作りたての高濃度の水素水で、 毛穴の奥の皮脂・古い角質・メイク汚れをやさしく吸引洗浄する施術。 ◯水素水が選ばれる理由 水素は、肌のダメージの元と言われる「悪玉活性酸素」を水に変える働きがあります。 そのため、毛穴の黒ずみや繰り返すニキビ、 くすみケアまでトータルにアプローチできるのが魅力！👏🏻 洗浄後は、トーンアップと肌触りがスベスベに！ その後の化粧水や美容液・パックの浸透がアップし、翌日の化粧ノリが良くなります。 【中周波PMSとは？】 PMSは、中周波を使って筋肉の深層までアプローチする電気刺激ケア。 一般の低周波と違って筋肉の奥まで届きやすいのが特徴で、 表情筋のコリ・フェイスラインのゆるみ・むくみなどの原因となる 筋肉の疲れに働きかけます。 ◯中周波PMSの主な効果 ・深層筋ま

年齢を重ねるほど気になってくる肌のくすみ、乾燥、小じわ。 実はこれらの多くは「冷え」「巡りの低下」「自律神経の乱れ」から起きると言われています。 よもぎ蒸しは、この原因にまるごとアプローチできるアンチエイジングケアとして注目されています。 1. 血流が上がると肌が変わる よもぎ蒸しでじんわり体の芯から温まると、血流がグッと促進されます。 血液の巡りが良くなると、肌細胞に酸素と栄養が届きやすくなり、 くすみが晴れてワントーン明るい肌に。 「最近顔色が悪い」「疲れて見える」という方ほど変化を感じやすいポイントです。 2. デトックスで老け見え要因をリセット 加齢とともに代謝が落ち、老廃物が溜まりやすくなると、 むくみ・たるみ・肌荒れの原因に。 よもぎ蒸しは汗とともに不要なものを排出しやすくするため、 輪郭がスッキリしたり、むくみが軽くなる実感をされる方が多いです。 デトックス力が上がると、肌のターンオーバーも整いやすくなります。 3. 女性ホルモンケアで内側から若々しさを よもぎに含まれる香り成分は自律神経を整え、ホルモンバラン

「よもぎ蒸しの後、顔がシュッとした」 「むくみが取れてフェイスラインが出た！」というお客様の声が増えています👏🏻✨ よもぎ蒸しは実は温活だけでなく、リフトアップにもつながるって知っていましたか？ 【全身の巡りが上がると、顔のむくみがスッと引く】 よもぎ蒸しで深部から温まると、血行とリンパの流れが一気に活性化。 顔のむくみの原因は、実は顔だけの問題ではなく 下半身の巡り不足から来ていることが多いそう💦 下半身 → 体幹 → 顔へと巡りがスムーズになることで、 頬の重だるさやフェイスラインのぼやけが改善しやすくなります。 【たっぷり汗で老廃物スッキリ。肌のキメもふっくら】 よもぎの蒸気でかく汗は、運動の汗よりも“質が良い”と言われています。 皮脂や老廃物が流れやすくなり、頬がふっくら持ち上がったような印象に。 【咬筋のこわばりがゆるみ、たるみ印象が改善】 実は、食いしばりや肩こりによる筋肉の緊張は、たるみを作る大きな原因。 よもぎ蒸しで深部まで温まると、顎まわり・首・肩の筋肉がゆるみ、 頬が下に引っ張られる原因がリセットされます✨ 【自律神経が

繰り返すニキビを何とかしたい… 毛穴の詰まりを根本から改善したい… そんな方に今注目されているのが「高濃度水素水毛穴洗浄」です👏🏻 高濃度水素水毛穴洗浄はただ汚れを落とすだけでなく、 肌内部の酸化ストレスをケアしながら毛穴の詰まりをクリアにすることで、 ニキビができにくい健やかな肌へ整えてくれる施術です。 ・皮脂の酸化 → 炎症の原因に ・毛穴詰まり → アクネ菌が繁殖しやすい環境に💦 ニキビの大きな原因はこの2つ。 特に皮脂が酸化すると毛穴内部が刺激され、赤いニキビができやすくなります。 ここにアプローチできるのが水素水の良いところ✨ 高濃度水素水で毛穴洗浄をすると... 1.酸化した皮脂をリセットする「抗酸化ケア」が叶う！ 水素は肌ストレスの元になる悪玉活性酸素にアプローチ。 皮脂の酸化を抑え、炎症が起きにくい肌環境へ導くことで、 ニキビの根本原因をケアします🍃 2.毛穴の奥の汚れ・角栓がふやけて落ちやすい 水素水は分子が細かく、 通常のクレンジングでは落としきれない毛穴の奥の汚れまでアプローチ。 角栓が溶けるように浮き上がり、毛穴詰

年末が近づくと、食事の席やお酒の場が自然と増えていきます。 楽しい時間が多い一方で、体はいつもより疲れやすく、負担も大きくなりがちです。 胃腸の疲れ、むくみ、冷え、睡眠の質の低下、肌荒れなど、この時期特有の不調を感じる方も多くなります。 そんな季節に取り入れてほしいのが、よもぎ蒸しです。 体を芯から温めることで巡りが良くなり、アルコールで弱りがちな肝の働きもサポートされます。 飲んだ次の日が軽く感じるのは、この巡りが整うおかげです。 お酒や塩分でむくみやすくなる方にも、よもぎ蒸しは心強い味方です。 汗をかくことで余分な水分が流れ、脚のだるさが和らぎます。 続く会食で乱れやすい自律神経にも、蒸気の温かさが心地よく働きかけ、呼吸が深くなってリラックスできる時間になります。 さらに、年末に増えやすい肌トラブルの予防にもつながります。 血流がよくなることで老廃物が流れやすくなり、肌のくすみや吹き出物を防ぎやすい状態になります。 予定が続く今こそ、週に一度でもよもぎ蒸しの時間を作ることで、体のリセットができます。 楽しむ日と整える日をバランスよくつ

鏡を見るたびに、 「前より顔がむくみやすい…？」 「フェイスラインがぼやけてきた…」 そんなお悩み、実は“巡り”が落ちているサインかもしれません。 とくに女性は、 生理周期・ストレス・冷え・食生活のちょっとした乱れで 顔のむくみやたるみが一気に出やすいんです。 どうしてよもぎ蒸しで小顔につながるの？ 1.全身の巡りが整い、顔のむくみがスッと引く よもぎ蒸しで身体が芯から温まると、全身の血流・リンパの流れがアップ。 顔だけマッサージするより、体の巡りを整える方がむくみは早く引きます。 2.首肩のコリがゆるむとフェイスラインがシャープに 首肩がガチガチだとリンパが滞り、 二重あご・フェイスラインのもたつきにつながります。 温まりながら筋肉がゆるむことで、シャープさが戻りやすくなります。 3.老廃物が流れやすくなり、顔色がパッと明るく 汗と一緒に余分な水分・老廃物が外に出るため、 施術後は“ワントーン明るく見える”方が多いです。 小顔になりたい方におすすめの入り方 ・生理後〜排卵前のむくみが少ない時期に入るとより効果実感 ・

出産はとても大きなエネルギーを使うもの。 赤ちゃんのお世話が始まると、自分のことはつい後回しになりがちですが、産後は“自分を整える時間”がとても大切になります。 産後の身体はこんな状態に 1、 ホルモンバランスの乱れ 2、　体の冷え 3、 産後特有のむくみ 4、 肩こり・腰痛の悪化 5、 疲れが抜けにくい 特に「冷え」は代謝の低下だけでなく、メンタルにも影響しやすいと言われています。 よもぎ蒸しが産後ケアに向いている理由 1、子宮まわりをじんわり温める 出産で大きく負担がかかった骨盤内の血流がやさしく巡り、回復をサポートします。 2、ホルモンバランスの乱れにアプローチ よもぎの香り成分は自律神経を整え、イライラや不安感にも◎。 3、産後のむくみ冷え対策に 下半身から深部まで温まるので、足のだるさ・冷えに悩むママに人気です。 4、産後ダイエットの土台づくり 脂肪燃焼は“冷えが取れてから”。温活で代謝が整うと、体がスッキリしやすくなります。 5、心のリセットタイムに 赤ちゃん中心の生活の中で、短い時間でも“ひと