・冷えが抜けず、血行が悪い ・自律神経が乱れやすい ・生理痛、PMSが重くなる ・むくみ、だるさが続く ・肌の乾燥、くすみ ・気分の落ち込み、イライラ 「寒さには慣れたはずなのに不調…」 それは、冬の疲れが体に溜まっているサインです。 不調の原因は「冷えの蓄積」 冬の間に受けた冷えは、 2月に入って一気に表に出やすくなります。 特に女性は、 骨盤内・お腹・子宮まわりが冷えることで 血流が滞り、ホルモンバランスにも影響が出やすくなります。 さらに日照時間が短く、 自律神経も乱れがち。 心と体、両方に不調を感じやすいのが2月の特徴です。 2月は「整える」より「温める」 この時期に大切なのは、 無理に頑張ることではありません。 2月のケアのポイントは とにかく温めて巡らせること。 ・お腹、腰、足首を冷やさない ・シャワーで済まさず湯船に浸かる ・内側から温めるケアを取り入れる ・睡眠をしっかり確保する 体が緩むと、 心も自然と整いやすくなります。 2月におすすめのフェムケア 2月は特に、 子宮まわりを温めるケアがおす

肌のくすみや乾燥 繰り返すニキビ なんとなく肌や身体の調子が整わない… そんなときこそ見直したいのが、体の内側からのケアです。 よもぎ蒸しは下半身から体を温め、 血流や巡りを整えることで肌に必要な栄養が届きやすい状態へ導きます🌿 発汗によって毛穴の汚れや老廃物の排出が促され、 肌の土台となるコンディションづくりをサポート💨 ターンオーバーが乱れがちな肌にも優しく働きかけます。 またよもぎの香りにはリラックス作用があり、ストレスによる肌荒れ対策にも◎ 心と体が整うことで、肌の調子も安定しやすく。 温めて巡らせる美肌ケアとして、 内側から輝く肌を目指す方は是非『よもぎ蒸し』をご体験ください^^ 「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に。冷え性対策としての温活はもちろん、妊活中のからだ作りや、不眠解消を目指すリラックスケアにもおすすめです。さらに加古川駅近くで毛穴洗浄も受けられるので、肌も体もまとめて整えたい日にぴったり✨ Mugwort 食べられるよもぎ蒸し 加古川本店でお待ちしています。

・手や足先がいつも冷たい... ・触ると太ももやお尻が冷えている 手袋や分厚い靴下で対策をしても、 寒い季節、特につらい冷えに悩む方にオススメなのが『よもぎ蒸し』です🌿 よもぎ蒸しの一番の特徴は、 下半身から直接じ温めることで体の芯からしっかりと温まり、血流が促されることです💨 継続してお通いいただくことで体質改善へと繋がり、 冷えやすい手・指先・足先・足首の冷えの緩和が期待できます^^ よもぎに含まれる成分には血行促進の他、 自律神経を整える働きも期待できるので、冷えの根本ケアに◎ 冷えが気になる季節の習慣ケアに、 是非定期的に『よもぎ蒸し』を取り入れてみてください！ 「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に。 冷え性対策としての温活はもちろん、妊活中のからだ作りや、 不眠解消を目指すリラックスケアにもおすすめです。 さらに加古川駅近くで毛穴洗浄も受けられるので、 肌も体もまとめて整えたい日にぴったり。 Mugwort 食べられるよもぎ蒸し 加古川本店でお待ちしています。

最近よく耳にする「フェムケア」。 フェムケアとは、女性のデリケートゾーンや子宮・卵巣まわりを意識してケアすることを指します。 顔や体のスキンケアは日常的に行っていても、女性特有の部分は後回しになりがちです。 しかし、ここを整えることは、体調や気分、美容にも深く関わっています。 フェムケアが必要とされる理由 デリケートゾーンはとても繊細で、冷えや乾燥、蒸れ、ホルモンバランスの影響を受けやすい場所です。 そのままにしていると ・生理痛やPMS ・不快感やニオイ ・妊活時の体の巡りの低下 といった悩みにつながることもあります。 フェムケアの基本は「温めること」 女性の体にとって、冷えは大敵です。 特に下半身が冷えると、子宮や骨盤内の血流が滞りやすくなります。 フェムケアでは 清潔に保つこと 乾燥させないこと そして、体を内側から温めること が大切だとされています。 よもぎ蒸しとフェムケアの関係 よもぎ蒸しは、下半身からじんわりと温めるケア方法です。 デリケートゾーンを直接温めることで、骨盤内まで熱が届きやすく、巡りを整えるサポ

冬は乾燥や血行不良で、毛穴に汚れが溜まりやすい季節。 そんな時におすすめなのが『よもぎ蒸し × 高濃度水素水毛穴洗浄』です✨ よもぎ蒸しでは、血行を促進して体の芯から温まることができます^^ また、よもぎの成分には保湿効果やアンチエイジング効果も！ 毛穴が開きやすくなったよもぎ蒸し後に高濃度水素水毛穴洗浄を行うと◎ 高濃度水素水毛穴洗浄とは... 水素水が毛穴の奥に詰まった皮脂や汚れをやさしく取り除く施術で、 肌のトーンアップと肌のゴワつきの軽減、化粧水の浸透率の良さも実感していただけます！ 乾燥してピリピリしがちな冬の肌にも負担が少なく、痛みも少ないのが魅力です^^ 毛穴洗浄後は乾燥しやすいので、念入りな保湿ケアとこまめな水分補給を！ ご興味のある方は是非ご体験ください👏🏻 「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に。 冷え性対策としての温活はもちろん、妊活中のからだ作りや、 不眠解消を目指すリラックスケアにもおすすめです。 さらに加古川駅近くで毛穴洗浄も受けられるので、 肌も体もまとめて整えたい日にぴったり。..

慢性的な肩こりに悩んでいませんか？ そんな方に注目されているのが『よもぎ蒸し』です🌿 よもぎ蒸しは下半身からじんわり体を温め、全身の血流を促します😊✨ 血行が良くなることで、肩周りにたまりがちな老廃物が流れやすくなり、 重だるさや張り感の軽減が期待できます。 よもぎに含まれる精油成分には、リラックス作用や抗炎症作用があるといわれています。 体が温まり副交感神経が優位になることで、 無意識に入っていた肩や首の力が抜けやすくなります。 冷えが原因の肩こりにも◎ よもぎ蒸しで内側から温めることで、冷えによる筋肉のこわばりを和らげ、 肩こりの根本ケアにつながります。 ・よもぎ蒸し中は深呼吸を意識する ・蒸し後は首や肩を軽くストレッチ ・水分補給をしっかり行う これだけでも、スッと軽さを感じやすくなります💨 肩こりはほぐすだけでなく、温めて巡らせることが大切✨ 日々のケアに、是非よもぎ蒸しを取り入れてみてください^^ 「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に。 冷え性対策としての温活はもちろん、妊活中のからだ作りや、...

なんとなくの身体の不調... よもぎ蒸しによる『リンパケア』がオススメです◎ 【リンパの流れが滞ると】 リンパは、体内の老廃物や余分な水分を回収し、 体の外へ排出する大切な役割を担っています✨ しかし、冷え・運動不足・ストレス・長時間の同じ姿勢などが続くと、 リンパの流れは滞りやすくなります... その結果として、 ・むくみ ・冷え ・だるさ ・肌荒れ ・疲れが取れにくい といった身体の不調につながってしまいます💦 リンパが集中している下腹部や骨盤周りをよもぎ蒸しで温めることで、 リンパの巡りをサポートします🌿 よもぎに含まれる天然成分の香りには、リラックス作用もあり、 自律神経を整えるサポートにも◎ 日々のメンテナンスとして取り入れてみてください😊 「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に。 冷え性対策としての温活はもちろん、妊活中のからだ作りや、 不眠解消を目指すリラックスケアにもおすすめです。 さらに加古川駅近くで毛穴洗浄も受けられるので、 肌も体もまとめて整えたい日にぴったり。 Mugwort 食べられる

冬だけではなく、季節の変わり目やエアコンの影響で一年中気になる乾燥肌。 化粧水やクリームを重ねても、なかなか潤いが続かない … そんな方に注目されているのがよもぎ蒸しです🌿 乾燥肌の原因は『内側の冷え』。 乾燥肌は、単に水分不足だけでなく、 血流の低下や冷えによって肌に必要な栄養が届きにくくなることも原因のひとつです💦 よもぎ蒸しは下半身からじんわり体を温め、 全身の巡りをサポートしてくれる温熱ケアです^^ 【よもぎ蒸しが乾燥肌にいい理由】 ・体の内側から温まり、血行促進 ・汗と一緒に老廃物を排出し、肌環境を整える ・自律神経が整い、肌のターンオーバーをサポート 内側から潤いやすい状態をつくることで、 化粧水などスキンケアの浸透力アップも期待できます✨ よもぎ蒸し後は肌がとてもデリケートになる為、たっぷり水分補給をして、 保湿ケアはいつも以上に丁寧に行うのがオススメです◎ 内側から潤う肌づくりを始めたい方に。 乾燥肌対策として、是非よもぎ蒸しを取り入れてみてください👏🏻 「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に

・便秘がちでスッキリしない ・腸の動きが鈍い気がする そんなお悩みを感じている方に、今注目されているのが『よもぎ蒸し』です🌿 よもぎ蒸しは身体の芯から温め、巡りを整える温活ケア。 実は、便通改善にも嬉しい影響が期待できます🤭 【なぜよもぎ蒸しが便通にいいの？】 便秘の原因のひとつは、腸の冷えや血行不良。 身体が冷えると腸の動きが弱くなり、老廃物が溜まりやすくなります。 よもぎ蒸しで下腹部・骨盤周りを温めることで... ・腸周辺の血流がアップ ・副交感神経が優位になりリラックス ・腸の動きが活発に といった変化が起こり、 自然なお通じに繋がりやすくなると言われています^^ よもぎの香りで腸もリラックス✨ ストレスや緊張は腸の働きを妨げる大きな原因。 よもぎ蒸し中の深呼吸は、腸を緩めて排出しやすい状態へと導いてくれます。 便通改善を目指すおすすめの入り方 ・空腹時は避ける ・下腹部を意識して温める ・蒸し中は深呼吸を意識 ・よもぎ蒸し後はこまめに水分補給 よもぎ蒸しは、無理に出すのではなく、出やすい身体環境を整えるケア。 便秘薬に頼る前にまずは「

JR加古川駅南口より徒歩3分の場所にある当店は 『食べられるよもぎ蒸し』と言う名前がついています😊 具体的には... 食べられるほど『安全なよもぎ』を使用したよもぎ蒸しのことです！🌿 ・無農薬栽培 ・手摘み収穫 ・残留農薬除去 成分吸収もスムーズな柔らかい葉と茎のみを使用している為、 15分～20分という短時間で効果を実感いただけます✨ 普段機能していない内臓が、よもぎ蒸しで温まり活発になることで よもぎ蒸し後に疲れを感じることも... 当店では、短時間なのでそんな内臓への負担も最小限に^^ 忙しくて中々自分の時間を取れない方にも◎ お仕事終わりにご来店される方もいらっしゃいます！ ・睡眠の質や疲れ ・冷え／むくみ ・肩こり　腰痛 ・便通 ・生理不順／生理痛 などにお悩みの方は週1回程度の定期的によもぎ蒸しを まずは3ヶ月～半年、取り入れてみてください！ 「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に。 冷え性対策としての温活はもちろん、妊活中のからだ作りや、 不眠解消を目指すリラックスケアにもおすすめです。...

毛穴の開きや黒ずみ なんとなくくすんで見える肌 実はその原因、冷えや血行不良が関係していることも多いそうです💦 よもぎ蒸しは、身体の芯から温めて血流を促進💨 全身の巡りが良くなることで肌の代謝が整い、 毛穴に詰まった汚れも排出されやすくなります🌿 さらに、よもぎの成分には抗菌・抗炎症作用が含まれており、 皮脂バランスが整いやすくなるのも嬉しいポイント☺️ スキンケアを頑張っているのに毛穴が気になる… という方こそ、外側だけでなく内側からのケアとして よもぎ蒸しを取り入れてみてはいかがでしょうか🌿✨ 「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に。 冷え性対策としての温活はもちろん、妊活中のからだ作りや、 不眠解消を目指すリラックスケアにもおすすめです。 さらに加古川駅近くで毛穴洗浄も受けられるので、 肌も体もまとめて整えたい日にぴったり。 Mugwort 食べられるよもぎ蒸し 加古川本店でお待ちしています。

しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない 休んでも体が重い そんな慢性的な疲れを感じていませんか？ そんな疲れ悩みは、冷え・巡りの低下・自律神経の乱れが原因かもしれません💦 そこでおすすめなのが、体の内側から整える『よもぎ蒸し』です🌿 疲れが抜けにくい状態のにはこんなサインが隠れています。 ・体が冷えて血流が悪い ・老廃物が溜まりやすい ・自律神経が乱れてリラックスできていない ・呼吸が浅く、常に緊張状態 この状態では、寝ても体はしっかり回復できません💦 ◯ 体を芯から温めて血流アップ 血流が良くなることで酸素や栄養が全身に届きやすくなり、疲労物質の排出もスムーズに。 ◯ デトックスで体が軽くなる 汗と一緒に老廃物を外へ出すことで、身体のだる重さが軽減。 ◯ 自律神経を整える よもぎの香りと温かさで副交感神経が優位になり、深いリラックス状態に。 ◯ 内臓の冷えをケア 身体の内側、内臓が温まることで、代謝や回復力も自然とアップ！ よもぎ蒸し後に感じやすい変化には ・体が軽くなる ・ぐっすり眠れる ・翌朝スッキリ目覚める ・疲れにくくなる など

今日は成人の日ですね。 今年成人を迎えられた皆様、おめでとうございます👏🏻 社会に出て働いていたり、勉学に励んだりと、 様々な人生を歩んでいらっしゃることと存じます。 皆様のこれからの長い人生が、豊かで幸せに溢れたものになりますように✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー さてブログの本題へ移ります^^ 最近10～20代の若者で肩こりにお悩みの方が急増しているそうです。 その主な原因にはスマホやパソコンを見る時間が長いことや、運動不足、 ストレスなどが挙げられています💦 様々な要因が重なって首や肩まわりの筋肉がガチガチに... また若者の肩こりには単なる筋肉疲労だけではなく、 【冷え】と【巡りの悪さ】も関係していると言われています。 よもぎ蒸しは、自律神経を整えてリラックスしつつ 体の芯から温めて血流を良くしてくれます^ ^ 血流が良くなると首や肩まわりの筋肉が緩んで凝りがほぐれやすくなります。 マッサージが苦手な人にも◎ 当店のよもぎ蒸しは15～20分の短時間なので、 学校帰りやお仕事終わりにもオススメです！ オススメの入り方は ・脱ス

よもぎ蒸し×毛穴洗浄で叶える、内側からの毛穴ケア 「毛穴の黒ずみが気になる…」 「洗っても詰まりが取れない…」 そんなお悩みを感じている方におすすめなのが、 よもぎ蒸しと高濃度水素水毛穴洗浄を組み合わせたケアです👏🏻 【よもぎ蒸しで毛穴が開きやすい状態をつくる】 よもぎ蒸しは、下半身からじんわりと体を温め、血流・リンパの流れを促してくれます。 体が温まることで ・毛穴がやわらかくなる ・皮脂や老廃物が動きやすくなる ・代謝が上がり、肌の巡りが良くなる といった変化が期待できます。 【毛穴洗浄で詰まり・汚れをスッキリ除去】 よもぎ蒸し後の肌は、毛穴が固く閉じた状態よりも汚れが浮きやすくなっています。 そのタイミングで毛穴洗浄を行うことで ・黒ずみの原因となる皮脂汚れ ・古い角質 ・メイク残りや酸化皮脂 をやさしく取り除くことができます。 無理に押し出すのではなく、 肌に負担をかけにくいケアなのも嬉しいポイントです😊 【内側×外側のダブルケアが毛穴悩みに効く理由】 毛穴トラブルは、汚れだけでなく「冷え」「巡りの悪さ」「ホルモンバランス」など、.

お腹の張り、便秘や下痢、体の重さ。 それは腸の疲れのサインかもしれません。 外食やお酒、冷たい飲み物、ストレスが続くと 腸は知らないうちに頑張りすぎてしまいます。 腸が疲れると、 冷え・むくみ・肌荒れ・生理の不調にもつながりやすくなります。 そんな時こそ大切なのは腸を休ませること。 体を内側から温めることで、腸はゆるみやすくなります。 よもぎ蒸しは下半身を温め、 腸まわりの血流やリンパの流れをやさしくサポート。 「お腹が軽くなった」 そんな声も多いケアです。 なんとなく不調が続く時は、 腸をいたわる時間を作ってみてくださいね。 加古川のよもぎ蒸しで冷え性や不眠を整え、妊活サポートや毛穴洗浄の美容ケアまでトータルに。加古川でよもぎ蒸しを体験するなら当店へお越しください。

あけましておめでとうございます🎍 新しい一年がスタートしました。 2026年もご愛顧賜りますようお願い申し上げます✨ 体の内側から整えるデトックスとよもぎ蒸しの関係🌿 なんとなく体が重い 疲れが抜けにくい 肌の調子がいまいち…　 そんな時に意識したいのが 『デトックス』です。 私たちの体は本来、老廃物を外へ排出する力を持っていますが、 現代の生活習慣ではその働きが低下しがち。 そこで注目されているのが、よもぎ蒸しによる優しいデトックスケアです🌿　 【デトックスが必要なサインとは？】 ・むくみやすい ・冷えを感じやすい ・汗をかきにくい ・肌荒れやくすみが気になる ・疲れが取れにくい これらは、巡りが滞っているサインとも言われています💦 【よもぎ蒸しがデトックスに効果的な理由】 体の内側からじんわり温めることで、自然なデトックスを促します。 ・発汗を促し、老廃物の排出をサポート ・血行・リンパの流れを整える ・内臓を温め、代謝アップにつながる ・よもぎの香りで自律神経が整いやすい 特に下半身には大きなリンパ節が集まっているため、 巡りを整え

よもぎ蒸しは毎月のPMSや生理痛、 女性特有のお悩みにも優しく寄り添います🌿 【下半身の血流がしっかり良くなる】 よもぎ蒸しは骨盤まわりをじんわり温め、子宮や卵巣への血流がアップ。 血の巡りが良くなることで、 生理痛の原因になりやすい子宮の冷えや血行不良を和らげてくれます。 【よもぎの成分が自律神経を整える】 よもぎの香り成分にはリラックス効果があります。 よもぎ蒸しで副交感神経を優位にすることで、　 生理周期の乱れや生理前の不安定さをサポート✨ 生理周期別のおすすめのタイミング ◯生理前（PMS）：予定日の3～5日前に1回 むくみやお腹の張り、イライラが出やすいこの時期は、 よもぎ蒸しで「子宮の準備を整える」イメージで温めると、生理痛緩和の効果も！ ◯生理後（回復期）：4～10日毎に1 生理後は体がデトックスを終え、次の排卵に向けて整う時期。 血流アップや、ホルモンバランスの調整が期待できます✨ 毎日1杯のハーブティーもオススメ◎ 毎月の辛さをそのままにせず、 まずは「よもぎ蒸し」で身体の芯からじっくり温まり、少しでも楽に翌月を迎えませんか？

年末年始やイベントシーズンは、会食や外食が続きがち。 「むくみが取れない」「体が重だるい」「顔がパンパン」 そんな不調を感じていませんか？ 実はその不調、リンパの滞りが関係していることが多いんです。 会食が続くとリンパは滞りやすい 外食や会食が増えると ・塩分やアルコールの摂取 ・座りっぱなしの時間 ・睡眠の質の低下 これらが重なり、体の巡りが悪くなります。 リンパの流れが滞ると、老廃物や余分な水分が排出されにくくなり、 むくみ・冷え・だるさとして現れやすくなります。 よもぎ蒸しで内側からリンパケア よもぎ蒸しは、体の内側からじんわり温めることで 血流とリンパの流れをサポートします。 下半身を中心に温めることで、 溜まりやすい老廃物の排出を促し、 会食続きで重くなった体をスッと軽く感じやすくなります。 また、よもぎの香りにはリラックス作用もあり、 自律神経のバランスを整えるサポートにも◎。 こんな方におすすめ ・会食や外食が続いている ・むくみやすく、体が重い ・冷えやすい ・リセットしたいけど何をしたらいいかわからない 会食が

「手足が冷たいだけだから大丈夫」 そう思っていませんか？ 実は冷えは、さまざまな体の不調の原因になります。 冷えは血流不足のサイン 体が冷えると血管が収縮し、血流が悪くなります。 血液は酸素や栄養、ホルモンを運ぶ大切な役割があるため、巡りが悪くなると全身に影響が出てきます。 冷えから起こりやすい症状 ・生理痛、経血の量が少ない ・生理周期の乱れ ・妊娠しづらい ・むくみ、だるさ ・肩こり、腰痛 ・便秘 ・肌荒れ、くすみ ・寝つきが悪い、眠りが浅い 特に下半身やお腹が冷えていると、子宮や卵巣の働きにも影響しやすくなります。 冷え体質をそのままにしないで 冷えは体質だから仕方ない…と思われがちですが、 温める習慣を続けることで体は少しずつ変わります。 ・首、足首、お腹を冷やさない ・シャワーだけで済ませない ・内側から温まる飲み物を選ぶ ・下半身をしっかり温めるケアを取り入れる よもぎ蒸しで内側から温める よもぎ蒸しは、下半身を中心に体を深部から温め、血流や巡りをサポートします。 冷えが和らぐことで、生理や妊活、美容面の変化を

年齢とともに気になるシミ。 実は、シミ対策には外からのケアだけでなく、体の内側を整えることがとても大切。 そこで注目されているのが『よもぎ蒸し』です🌿 【シミができる原因とは？】 シミの主な原因は、 ・紫外線によるメラニンの蓄積 ・血行不良 ・冷えや代謝の低下 ・ホルモンバランスの乱れ これらが重なることで、肌のターンオーバーが乱れ、メラニンが排出されにくくなります。 【よもぎ蒸しがシミ予防に良い理由】 ◯血行を促進し、くすみを防ぐ よもぎ蒸しは下半身から体を芯まで温め、 全身の巡りを整えます。 血流が良くなることで、肌に栄養が届きやすくなり、 シミの原因となるメラニンの滞留を防ぎます。 ◯代謝アップでターンオーバーをサポート 体が温まることで新陳代謝が活発になり、肌の生まれ変わりがスムーズに。 これにより、シミが定着しにくい肌環境へと導きます。 ◯冷え改善でホルモンバランスを整える 冷えは女性の大敵。よもぎ蒸しで骨盤周りを温めることで、 ホルモンバランスが整いやすくなり、肌トラブルの予防にもつながります。 継続して行うことがポイントです♪..