「お腹が重い」「腰がだるい」「薬が手放せない」 そんな生理痛に悩んでいらっしゃいませんか？💦 生理痛の大きな原因のひとつは、 骨盤内の冷えや血行不良。 体が冷えていると子宮まわりの血流が滞り、 痛みが強く出やすくなります。 そこでおすすめなのが『よもぎ蒸し』です🌿 ・下半身をじんわり深部から温める ・骨盤内の血流を促進する ・自律神経を整え、ホルモンバランスをサポート ・リラックス効果で緊張を緩める 生理後～排卵までに3回程度がオススメ◎ 排卵後もよもぎ蒸しを受けていただくことは可能ですが 出来れば生理予定日の3日前までにお願いいたします。 生理中や体調不良時はお控えください。 定期的によもぎ蒸しを取り入れることで、 体の内側から優しくケアしてくれます。 お客様より、 ・毎月の生理が楽に ・薬を飲む回数が減った！ と効果を実感していただいています♪ 生理痛は『仕方ないもの』と、つい我慢しがち。 体を温めることはとてもシンプルで大切なケアです。 毎月が少しでも穏やかに過ごせるように。 よもぎ蒸しで内側から整える習慣を始めてみませんか？ ...

出産後の女性の体は、ホルモンバランスの急激な変化や血流低下により、 冷え・疲労・自律神経の乱れが起こりやすい状態です。 その回復期において『よもぎ蒸し』は 体に負担をかけず内側から整える温熱ケアとして注目されています🌿 よもぎ蒸しは下半身を中心に温めることで骨盤内の血流を促進し、 子宮周辺の巡りをサポート。これにより、産後の冷えやだるさ、 肩こり・腰の違和感の軽減が期待できます。 また、よもぎに含まれる精油成分には鎮静・リラックス作用があり、 自律神経のバランスを整える働きも。 睡眠の質の低下や産後の情緒の不安定さに優しく寄り添います✨ ーーー 自然分娩の場合： 1ヶ月検診で医師より入浴許可が出て、悪露が完全落ち着き、体調が良い時 帝王切開の場合：傷の回復を優先し、 産後2ヶ月以降～医師の許可が出て、体調が良い時 ーーー ホルモンバランスの変化や冷え、疲労感を抱えやすい時期だからこそ、 無理のないケアが大切です。 自分を優しく労る時間として、産後ケアに是非取り入れてみてください♪ 「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな

夕方になると足がパンパン 体がだる重い それは水分や老廃物がうまく流れず、 体に溜まっている『サイン』かもしれません... よもぎ蒸しは下半身から体をじんわり温め、 リンパや血流の巡りを整える温活ケア。 冷えによって滞りがちな流れを、内側からサポートします🌿 発汗や尿・便によるデトックスを促すことで、 余分な水分や老廃物の排出を後押し💨 施術後のスッキリ感や、 体が軽くなる感覚を感じやすいのも特徴です。 また、よもぎの香りにはリラックス作用があり、 自律神経のバランスを整えてくれる効果も◎ ストレスによるむくみにも優しく働きかけます。 無理な刺激を与えず、むくみケアとデトックスを同時に叶えたい方に おすすめな『よもぎ蒸し』。 日々のリセット習慣として是非取り入れてみてください♪ 「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に。冷え性対策としての温活はもちろん、妊活中のからだ作りや、不眠解消を目指すリラックスケアにもおすすめです。さらに加古川駅近くで毛穴洗浄も受けられるので、肌も体もまとめて整えたい日にぴったり。Mugwo

春になると ・花粉や黄砂、ホコリの増加 ・気温差による自律神経の乱れ ・紫外線量の急増 ・冬の乾燥ダメージの蓄積 これらが一気に重なり、 かゆみ 、赤み 、ニキビ 、乾燥 、ごわつき といった肌トラブルが起こりやすくなります。 春こそ「外からより内側ケア」が大切 春の肌荒れは、 表面だけのスキンケアでは追いつかないことが多いのが特徴です。 実は大きく関係しているのが ・血行不良 ・冷え ・自律神経の乱れ ・ホルモンバランスの変化 つまり、体の内側から整えることが春肌改善の近道になります。 よもぎ蒸しが春のお肌におすすめな理由 よもぎ蒸しは ・体を芯から温め血流促進 ・老廃物の排出をサポート ・自律神経を整える ・冷えによるくすみ改善 これにより -肌のターンオーバーが整いやすくなる くすみが明るくなる 、乾燥しにくい肌へ 、肌荒れしにくい土台づくり が期待できます。 春肌を守るために意識したい習慣 ・冷たい飲み物を控える ・シャワーだけで済ませない ・睡眠をしっかり取る ・甘いものの摂りすぎに注意 ・ストレ