9月病とは？

夏が過ぎて少し涼しくなってくる9月。

実はこの時期、「なんだかやる気が出ない」「体が重い」「気分が落ち込む」といった不調を感じる方が少なくありません。

これがいわゆる“9月病”です。

どうして9月病になるの？

9月病の主な原因は、夏の暑さで乱れた自律神経や生活リズム。

加えて、新学期や仕事の繁忙期など、環境の変化によるストレスも関係していると言われています。

1、疲れが抜けにくい

2、朝起きられない

3、集中力が続かない

4、気分の落ち込み

こうした症状が続くと、体だけでなく心にも負担がかかってしまいます。

よもぎ蒸しで心身をリセット ！

そんな9月病対策におすすめなのが「よもぎ蒸し」です。

よもぎの蒸気で体を芯から温めることで、乱れた自律神経を整え、血流を良くし、冷えや疲れをやわらげてくれます。

さらに、リラックス効果の高い香りで気分もほっと落ち着き、気持ちの切り替えにもつながります。

秋を元気に迎えるために 夏の疲れをそのままにしてしまうと、秋冬の体調にも影響が出やすくなります。

ぜひ9月のうちに体と心を整えて、快適な秋を迎えましょう。

お肌も心も整えたいときは、加古川のよもぎ蒸しと毛穴ケアを組み合わせたトータルケアを。

加古川駅からすぐのMugwortで、美肌ケアや毛穴エステの心地よさをご体感ください

気になる方は「加古川 よもぎ蒸し 効果」で検索してみてくださいね