腸疲れ

便秘や下痢をくり返す

・お腹の張り、ガスが溜まりやすい

・食後に眠くなる、だるい

・肌荒れ、吹き出物

・気分の落ち込みやイライラ

上記は「腸疲れ」のサインかもしれません💦

・ストレスによる自律神経の乱れ

・冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎ

・夜遅い食事や不規則な生活

・加工食品や脂っこい食事の多さ

・運動不足による血流の低下

これらは腸の動きが鈍くなることで、

うまく機能しなくなってしまう「腸疲れ」の主な原因となります🍂

腸は第二の脳とも呼ばれるほど、心や体の調子と深くつながっています。

腸が疲れていると、免疫力や代謝まで落ちてしまうことも...

だからこそ、腸を温めて休ませることがとても大切です！✨

よもぎ蒸しで温めると、

腸の働きが活発になり、自然と整いやすくなります。

さらに、よもぎに含まれる

・シネオール

・チオネール

などの香り成分には自律神経を整え、ストレスをやわらげる働きも🌿

腸が元気になると、肌の調子や気分までスッキリ！

よもぎ蒸し＋バランスの良い食事を取り入れて腸活を意識した毎日を始めてみませんか？

加古川のよもぎ蒸しで冷え性や不眠を整え、

妊活サポートや毛穴洗浄の美容ケアまでトータルに。

加古川でよもぎ蒸しを体験するなら当店へお越しください。