よもぎの抗酸化作用で老化防止🌱

よもぎは、日本をはじめとするアジアの伝統的な薬草で、多くの健康効果があるとされています。

よもぎには抗酸化作用があることが知られており、

ポリフェノールやフラボノイドといった抗酸化物質が含まれています。

これらの成分は、老化や慢性疾患の予防に役立ちます。

研究によれば、よもぎの抽出物には高い抗酸化活性があり、特にポリフェノールの一種であるクロロゲン酸が豊富に含まれていることが示されています。

クロロゲン酸は、強力な抗酸化作用を持ち、体内での炎症を抑制する効果もあります。

また、よもぎはビタミンやミネラルも豊富で、総合的な健康維持に貢献することが期待されています。

日常の食生活でよもぎを取り入れることで、抗酸化作用を利用し、健康維持や病気予防に役立てることができます。

例えば、よもぎ茶として飲んだり、料理に加えたりすることが一般的です。

最近では日本でもよもぎ蒸しへの注目が高まってきております🌱

粘膜からよもぎの成分を吸収するので吸収率も高いです✨

加古川にお立ち寄りの際は、Mugwortでよもぎ蒸しを体験してください🌱✨