よもぎ蒸しって妊活にいいの！？

よもぎ蒸しは、日本の伝統的な健康法であり、ハーブのよもぎを使った蒸気を利用して身体を温める方法です。

これには、体の血流を促進し、リラックスさせる効果があると考えられています。

また、女性の健康に特に良いとされ、生理痛の緩和や美肌効果も期待されています。

その中でも妊活している方に人気があります！

よもぎ蒸しは、子宮や骨盤周辺の血行を促進し、子宮内膜の厚みを増やすことに役立つとされています。また、ストレスを軽減し、身体全体のリラックスを促進するため、妊娠しやすい身体の状態を作り出すのに役立つとされています。

妊活されている方は生理後から排卵日までの間が効果的と言われています😊

ぜひ一度よもぎ蒸ししてみませんか？🌱

ただし、医師や専門家と相談した上で行うことが重要です。