よもぎ蒸しで、冷えに負けない身体づくり

朝晩の空気が少しずつひんやりしてきて、季節の移り変わりを感じる頃。

気づけば肩をすくめたり、足先が冷たくなったりしていませんか？

「冬になってから冷えを感じる」のではなく、

実は“寒さに備える身体づくり”は秋のうちから始めるのがポイントなんです🌿

◯冷えの始まりは“気づかないうちに”

秋は、昼夜の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節。

血流が滞りやすくなり、体の芯が冷え始める時期でもあります。

この時期にしっかり温めておくことで、

冬の冷え・だるさ・生理痛の重さをぐっと軽くできるんです。

◯よもぎ蒸しで叶える「芯から温まる」ケア

よもぎには、血行を促進し、巡りを整える働きがあります。

蒸気となったよもぎの成分を身体全体で浴びることで、

内臓までじんわり温まり、冷えの根本ケアができます♨️

さらに、温かさに包まれる時間は、

副交感神経が優位になり、心までほぐれるリラックスタイム。

忙しい毎日の中で、ふっと力が抜けるような時間を感じられます🍃

よもぎ蒸しを加古川で探している方へ。冷え性対策や妊活サポート、不眠改善、美肌を叶える毛穴洗浄まで、加古川で心身を整えたい方は当店へどうぞ。