よもぎ蒸しで胃腸の負担を軽減

よもぎ蒸しは、胃腸の健康にもいくつかの効果が期待されています。

よもぎ蒸しと胃腸への効果

1. 血行促進

蒸気で体を温めることで血行が良くなり、胃腸の働きをサポートします。血流が改善されることで、消化機能が活性化されると考えられています。

2. 冷え性の改善

胃腸の不調は冷え性が原因である場合があります。よもぎ蒸しで体を温めることで、胃腸の冷えを取り除き、働きを整える助けになる可能性があります。

3. リラックス効果

よもぎにはリラックス効果があるとされ、ストレスが原因の胃腸不調を和らげる助けになります。特に自律神経が乱れて胃腸に影響が出ている場合に効果的とされています。

4. デトックス効果

汗をかくことで体内の老廃物が排出され、胃腸の負担が軽減されるとされています。よもぎ自体にもデトックス作用があると考えられています。

5. 抗炎症作用

よもぎには抗炎症作用があり、胃腸の炎症や不調を和らげる可能性があります。

お正月の食べ過ぎなどによってまだまだ胃腸に負担がかかったままの方、

ぜひこの機会によもぎ蒸し試してみてください🌿

Mugwortでお待ちしております😌