よもぎ蒸しの入り方

当店Mugwortの人気メニュー 『よもぎ蒸し』！

日頃からたくさんの方にご利用いただいているよもぎ蒸しですが...

入る時間帯によって体への働きかけが変わるって知っていましたか？🫢💦

今日は、朝・昼・夜、それぞれの時間帯別におすすめの入り方をご紹介いたします🙌🏻

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☀️【朝】代謝アップ＆1日のスタートに

朝によもぎ蒸しをすると、体温がしっかり上がって代謝が高まります。

冷えやすい方や、朝からスッキリ動きたい方にぴったり。

更によもぎの香りがリラックスしながら自律神経を整え、集中力アップにも◎

「今日は頑張りたい！」そんな方は朝がオススメです。

【昼】リセット＆デトックスタイム／妊活

お昼や午後の時間帯は、体が最も活動している時間。

代謝も高いので、よもぎ蒸しのデトックス効果がより発揮されやすくなります。

・むくみが気になる

・生理前のだるさを感じる

・ストレスでイライラしている

そんな時は、よもぎの香りで心身をリフレッシュ！✨

また、子宮へたくさんの栄養と酸素を送りやすくしてくれる働きもあるので、

妊活中の方も昼がオススメです。

🌙【夜】リラックス＆睡眠の質アップ

1日の終わりに入るよもぎ蒸しは、まさにご褒美タイム。

温かい蒸気が全身を包み、交感神経から副交感神経への切り替えを促してくれます。

・眠りが浅い

・冷えで寝つきが悪い

そんな方は特に夜がオススメです。

体の芯から温まることで、深い眠りへ導くサポートになります。

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Mugwortではお客様お一人お一人のお悩みや当日のご様子に応じて

オススメの入り方をご提案させていただいております😊

その日の体調や気分、目的に合わせて時間帯や温度（低め・高め）を選んでみてください🌿✨

加古川でよもぎ蒸しの効果を実感したい方、冷え性対策や妊活、不眠解消を目指す方、

そして加古川駅近くで毛穴洗浄を受けたい方は、ぜひ当店にお越しください。