よもぎ蒸しの効果とは？

よもぎ蒸しは、韓国発祥の伝統的な民間療法で、

よもぎなどの薬草を蒸して体を温める方法です。

専用の椅子に座り、下半身を蒸気で温めることで、さまざまな健康効果が期待されます。

1 血行促進と冷え性改善

蒸気で体を温めることで血行が良くなり、冷え性の改善が期待できます。

特に女性に多い手足の冷えや、下半身の冷えに効果があるとされています。

2 婦人科系のケア

子宮や骨盤周りを温めることで、生理痛や生理不順の改善、不妊症対策に良いとされています。

よもぎには抗炎症作用があるため、子宮や膣の健康維持に役立つとも言われています。

3 デトックス効果

よもぎ蒸しにより、汗をかくことで体内の老廃物が排出されると考えられています。

また、よもぎの薬効成分が皮膚から吸収され、体内の浄化を助けるとも言われます。

4 ストレス解消とリラクゼーション

蒸気に包まれる体験が心地よく、リラクゼーション効果があります。

よもぎの香りもリラックス効果をもたらし、ストレス軽減が期待されます。

5 美肌効果

発汗によって毛穴が開き、肌の老廃物が除去されやすくなるため、肌の透明感が増すとされています。

よもぎの成分が肌を保湿し、乾燥肌の改善にも効果的とされています。

一段と寒くなってきたこの季節に

ぜひ、よもぎ蒸しを取り入れてみませんか、、🌿

ご来店お待ちしております☺️