クリスマスの準備🎄

みなさま、クリスマスまで残すところあと10日ほどになりましたね⛄️🎄

暖かい秋でしたが急に寒くなり体調管理、ストレス管理などが難しい時期ですがいかがお過ごしでしょうか😌

今年は感染ドミノと言われるほどいろんな感染症が一気に流行り、風邪をもらいやすくなっています。

温活などで免疫力を高めましょう🔥

日々カウンセリングをさせていただいていると12月にメンタル面で不安定になる方多いです。(私もその1人です🤫)

忙しくないですか？12月はスケジュールも埋まりやすく、頭が常に忙しく、常に交感神経が優位に立っている気がしています。

そんな時何で自分を労ってあげるか…

私はよもぎ蒸しでリラックスが自分に合っています🌱

クリスマスや年末、ついつい食べ過ぎる、飲み過ぎることもあるでしょう。

楽しみな予定もある方も、しっかり体調管理をして12月乗り切りましょう🎄

Mugwortでお待ちしております。