ストレス脳を制するものはホルモンを制する！

ホルモンバランスを司っているのは脳です。

脳は女性ホルモンを始めとする様々なホルモンを分泌させます。

しかし、心理的、肉体的ストレスの影響を非常に受けやすく、ホルモンバランスを乱れさせる要因の１つです。

ホルモンバランスを整えるにはストレスを緩和させたり、良質な睡眠をとったり、

脳の働きを正常に保つことが効果的です。

Mugwort に通ってくださっているお客様の中でも

大きなストレスがかかることがあってから生理が止まった。や、

生理が順調に来ないようになった。というお客様も実際に何名かいらっしゃいます。

ストレスは血流にも影響を与えますし、身体がリラックスしにくいです。

よもぎ蒸しに入ってよもぎの香りに包まれポカポカ蒸気に包まれリラックスしましょう🌱