ホルモンバランスを整える温活ケア

季節の変わり目になると、

生理が遅れたり、周期がバラバラになったり、PMS（月経前症候群）が重くなる...

と感じる方が増えてきます。

その原因のひとつは、自律神経とホルモンバランスの乱れ。

気温差・ストレス・生活リズムの変化によって自律神経の働きが不安定になると、

脳から卵巣へ送られるホルモン指令にも「影響」が出てしまうんです🫢💦

そんなときにおすすめなのが、

当店Mugwortの「よもぎ蒸し」による温活ケア！✨

【よもぎ蒸しが生理周期に良い理由】

🌱骨盤内の血流を促進する

　下半身を直接温めることで、子宮や卵巣の血流が改善。

　冷えによる滞りを和らげ、ホルモンの巡りをスムーズにします。

🌱自律神経を整えるリラックス効果

　温かい蒸気とよもぎの香りが副交感神経を優位にし、

　ストレスによるホルモン乱れを穏やかにリセット。

🌱よもぎの薬理作用

　よもぎには「シネオール」「チネオール」などの成分が含まれ、

　血行促進・鎮痛・抗炎症作用が期待されます。

　生理痛の軽減や、冷えからくる不調ケアにも◎

【取り入れ方のポイント】

🌱生理が終わった直後〜排卵前のタイミングがベスト

🌱週1〜2回のペースで　“体のリズム” を整えるイメージで続ける！

🌱香りやブレンドを変えて、リラックス感を高めるのもおすすめ✨

体のリズムを見直したい時、身体と心の両方をケアできるやさしいセルフケアとして、

よもぎ蒸しを是非取り入れてみてください🌿✨

よもぎ蒸しを加古川で探している方へ。

冷え性対策や妊活サポート、不眠改善、美肌を叶える毛穴洗浄まで、

加古川で心身を整えたい方は当店へどうぞ。