何も考えない時間ありますか？

人は1日無意識に3千回から6万回の選択をしていると言われています

Mugwort で何も考えず呼吸に集中し本当にしたい事見つけてみませんか？

よもぎ蒸しをしながら瞑想すると、、、

1. リラックス効果の向上　

よもぎ蒸しの温熱効果と香りはリラックスを促進し、瞑想による精神的な落ち着きと相まって深いリラクゼーションが得られます。

2. デトックス効果　

よもぎ蒸しは発汗を促し、体内の毒素を排出する効果があります。これにより、身体の浄化が進み、瞑想の効果が高まります。

3. 血行促進

よもぎ蒸しは血行を促進し、身体の循環を良くします。これにより、瞑想中の身体のリラックスと心の静寂が促されます。

4. ホルモンバランスの調整

よもぎ蒸しは女性のホルモンバランスを整える効果があるとされています。これにより、瞑想中の心身のバランスが取れやすくなります。

よもぎ蒸しをしながら瞑想することで、身体と心の両方に働きかけ、より深いリラクゼーションと健康促進が期待できます。

ぜひ一度お試しください☀️