冷えと肩凝りにも，，，？

いよいよ本格的に寒くなり、　冷え性や肩凝りで悩んでいる方も多いのではないでしょうか、、、

よもぎ蒸しは「冷え」や「肩こり」の改善に効果が期待できる伝統的な民間療法の一つです。

韓国発祥のこの方法は、よもぎなどの薬草を蒸して発生する蒸気を体に当てることで、温熱効果と薬効成分を体に取り入れます。

よもぎ蒸しの効果

冷えに対して

1 血行促進

温かい蒸気が体を直接温め、血流を改善します。

特に下半身を温めることで、冷え性の原因となる血行不良が改善されやすくなります。

2 ホルモンバランスの調整

よもぎには、女性ホルモンのバランスを整える効果が期待されています。これにより、冷え性の一因となる自律神経の乱れを緩和します。

3デトックス効果

蒸気によって発汗が促され、体内の老廃物が排出されやすくなります。これが代謝アップにもつながります。

肩こりに対して

1 筋肉の緊張をほぐす

蒸気の温熱効果で血行が改善され、肩や首の筋肉のこわばりが和らぎます。

2 リラクゼーション効果

よもぎの香りにはリラックス効果があり、ストレス性の肩こりを緩和するのに役立ちます。

3 全身の血流改善

下半身を温めることで、全身の血液循環が促進され、肩こりだけでなく全体的なコリの解消が期待できます

よもぎ蒸しは、冷え性や肩こりだけでなく、ホルモンバランスの改善やストレス解消にも役立つ万能な温熱療法です。

お仕事や学校が始まり

家事や育児・デスクワークや立ち仕事などによってお疲れの方、不調を感じている方、

ぜひ一度，体感してみてください

ここMugwort食べられるよもぎ蒸しでは

お友達や親子，ご夫婦等ペアでのご予約も承っております☺️

ひとりでは緊張する、、、なんて方にもおすすめです🌿

もちろんお一人でリフレッシュされたい方にも個室なのでリラックスしていただけると思います！

ご予約お待ちしております