冷えを放置しているかも

「手足が冷たいだけだから大丈夫」 そう思っていませんか？

実は冷えは、さまざまな体の不調の原因になります。

冷えは血流不足のサイン

体が冷えると血管が収縮し、血流が悪くなります。

血液は酸素や栄養、ホルモンを運ぶ大切な役割があるため、巡りが悪くなると全身に影響が出てきます。

冷えから起こりやすい症状

・生理痛、経血の量が少ない

・生理周期の乱れ

・妊娠しづらい

・むくみ、だるさ

・肩こり、腰痛

・便秘

・肌荒れ、くすみ

・寝つきが悪い、眠りが浅い

特に下半身やお腹が冷えていると、子宮や卵巣の働きにも影響しやすくなります。

冷え体質をそのままにしないで 冷えは体質だから仕方ない…と思われがちですが、 温める習慣を続けることで体は少しずつ変わります。

・首、足首、お腹を冷やさない

・シャワーだけで済ませない

・内側から温まる飲み物を選ぶ

・下半身をしっかり温めるケアを取り入れる よもぎ蒸しで内側から温める

よもぎ蒸しは、下半身を中心に体を深部から温め、血流や巡りをサポートします。

冷えが和らぐことで、生理や妊活、美容面の変化を感じる方も多いです。

「冷えを感じにくい体」を目指すことが、 不調の出にくい体づくりへの第一歩です。

加古川のよもぎ蒸しで冷え性や不眠を整え、妊活サポートや毛穴洗浄の美容ケアまでトータルに。加古川でよもぎ蒸しを体験するなら当店へお越しください。