副交感神経について

私たちのカラダは、自分の意思とは関係なく働く「自律神経」によってバランスが保たれています。

その中でも 副交感神経 は「リラックスモード」をつくる神経。

休息や回復を助け、ホルモンバランスや免疫力にも深く関わっています。

副交感神経が働くと…

1.血流が良くなり、体が温まる

2.胃腸の働きが整い、消化がスムーズに

3.睡眠の質が上がる

4.緊張がほどけ、心が落ち着く

逆に、副交感神経がうまく働かないと「眠れない」「疲れが取れない」「便秘や冷えが続く」といった不調につながります。

よもぎ蒸しで副交感神経をサポート

よもぎ蒸しは「温熱」と「よもぎの香り」で副交感神経を優位に導きます。

1.蒸気で体を芯から温めることで血流が改善

2.リラックス効果のある香りが脳に働きかける

3.汗と一緒に老廃物を流し出し、心身ともにスッキリ

まるで“強制的にリラックスできる時間”をプレゼントしてくれるのが、よもぎ蒸しの魅力です。

こんな方におすすめ

1.最近眠りが浅い

2.なんとなく気持ちが落ち着かない

3.冷えや便秘が気になる

4.疲れがなかなか抜けない

副交感神経を整えることは、美容にも健康にも直結します。 ぜひご自身の「休息スイッチ」を入れる習慣にしてみてください！

お肌も心も整えたいときは、加古川のよもぎ蒸しと毛穴ケアを組み合わせたトータルケアを。

加古川駅からすぐのMugwortで、美肌ケアや毛穴エステの心地よさをご体感ください

気になる方は「加古川 よもぎ蒸し 効果」で検索してみてくださいね