午前中によもぎ蒸し☀️

朝によもぎ蒸しを行う利点はたくさんあります🌱

1. 血行促進と代謝アップ

よもぎ蒸しは体を温め、血流を良くする効果があります。朝に行うことで、1日の始まりに体温を上げ、代謝を促進し、体のエネルギー消費を高めることができます。

これにより、体がスッキリ目覚め、活動的に過ごしやすくなります。

2. デトックス効果

よもぎ蒸しは発汗を促すため、体内の老廃物や毒素を排出するデトックス効果が期待できます。朝にこのデトックス効果を得ることで、体が軽く感じ、スッキリとした状態で1日を始めることができます。

3. リラックスとストレス軽減

朝の時間によもぎ蒸しを行うことで、1日のスタートをリラックスして迎えることができ、ストレスの少ない1日を過ごしやすくなります。

4. ホルモンバランスの調整

よもぎ蒸しは、特に女性にとってホルモンバランスを整えるのに有効とされています。朝に行うことで、1日を通してホルモンバランスを安定させ、PMS（月経前症候群）や更年期障害などの症状を軽減するサポートになることがあります。

5. 美肌効果✨

よもぎ蒸しによって発汗が促され、血流が改善されることで、肌のトーンが明るくなり、健康的な肌の維持が期待されます。また、蒸気による保湿効果で、乾燥肌や肌のトラブルの予防にもつながります。

朝のよもぎ蒸しは、心身をリフレッシュし、1日を活力に満ちたものにするのに効果的な方法です。

午前中のご予約は人気ですので、早めのご予約お待ちしております😊🌱