慢性的な肩こりに

慢性的な肩こりに悩んでいませんか？

そんな方に注目されているのが『よもぎ蒸し』です🌿

よもぎ蒸しは下半身からじんわり体を温め、全身の血流を促します😊✨

血行が良くなることで、肩周りにたまりがちな老廃物が流れやすくなり、

重だるさや張り感の軽減が期待できます。

よもぎに含まれる精油成分には、リラックス作用や抗炎症作用があるといわれています。

体が温まり副交感神経が優位になることで、

無意識に入っていた肩や首の力が抜けやすくなります。

冷えが原因の肩こりにも◎

よもぎ蒸しで内側から温めることで、冷えによる筋肉のこわばりを和らげ、

肩こりの根本ケアにつながります。

・よもぎ蒸し中は深呼吸を意識する

・蒸し後は首や肩を軽くストレッチ

・水分補給をしっかり行う

これだけでも、スッと軽さを感じやすくなります💨

肩こりはほぐすだけでなく、温めて巡らせることが大切✨

日々のケアに、是非よもぎ蒸しを取り入れてみてください^^

「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に。

冷え性対策としての温活はもちろん、妊活中のからだ作りや、

不眠解消を目指すリラックスケアにもおすすめです。

さらに加古川駅近くで毛穴洗浄も受けられるので、

肌も体もまとめて整えたい日にぴったり。

Mugwort 食べられるよもぎ蒸し 加古川本店でお待ちしています。