梅雨で気分が下がる時は、、、🤭

もうすぐ梅雨入りですね

気分が下がる方も多いのではないでしょうか？

そんな時は、よもぎ蒸しがオススメです😌

よもぎ蒸しはリラックス効果を期待する一つ！

よもぎ蒸しは

1. リラックス効果：温かい蒸気が体を包み込み、リラックスするのを助けます。よもぎには鎮静効果があるため、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。

2. 血行促進：体を温めることで血行が良くなり、新陳代謝が促進されます。これにより、疲労回復や冷え性の改善にもつながります。

3. デトックス効果：発汗作用によって、体内の老廃物を排出しやすくします。これは肌の調子を整えるのにも良い影響を与えます。

4. ホルモンバランスの調整：よもぎには女性ホルモンのバランスを整える作用があると言われており、生理不順や更年期障害の改善にも効果が期待できます。

気分が下がる時は無理せず、自分を大切にし、リラックスできる方法を見つけてください🌿

Mugwortでお待ちしております♪