楽して健康に綺麗に？✨

みなさんは　健康のために　美容のためにと言われると何を想像しますか？

食事の質や量に気をつける？

運動する？

湯船に浸かる、半身浴をする？

温活をする？

いいスキンケア、化粧品を使う？

これらは確かに大切です！(よもぎ蒸しに通いながらもやって頂きたい！)

でもそれらを今の生活に組み込んで、しかもそれらを続けるって難しくないですか？

不調があるのに何も対策せず日々疲れ気味に過ごしているのはもったいないです！！

いろいろしたいけど続かない

そんな方、ぜひ”よもぎ蒸し”してみてください🌿

よもぎの蒸気に包まれながら座って汗をかくだけ。

簡単です！

効果をより発揮するためにも食事や運動は大切ですが、

週に1回、3ヶ月続けていただくと体質改善ができると言われています。

ぜひご相談ください。

Mugwort