産後によもぎ蒸し

～ 心と身体をふんわり整えるご褒美時間 ～

出産を乗り越えた身体は、想像以上にエネルギーを使い、

ホルモンバランスも大きく変化すると言われています。

そんな産後のゆらぎ期に、じんわり温めてくれるよもぎ蒸しは、

心身にそっと寄り添うケアとして人気です🌿

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【産後の冷え対策に】

産後は血行が滞りやすく、骨盤周りの冷えを感じる方がとても多い時期。

よもぎ蒸しは、子宮まわりや骨盤底筋にダイレクトに蒸気が届き、

身体の芯からぽかぽかに。

「足先だけ冷えてつらい」「授乳で肩も腰もこわばる」という時にオススメです👏🏻

【産後のリラックス・自律神経ケアに】

よもぎの香りは心を鎮め、落ち着かせる効果も。

産後は寝不足や育児のストレスで自律神経が乱れがちですが、

ゆっくり深く温めることで緊張がゆるみ、

心まで軽くなるようなリラックス感が得られます。

【産後のむくみ・巡りのサポートに】

産後はホルモンの変化や水分バランスの乱れで、脚や顔がむくみやすいことも。

低温～中温でじんわり汗をかくことで、

余分な水分や老廃物を流しやすい体へ整えてくれます。

【骨盤周りの回復をサポートする温め習慣に】

出産でゆるんだ骨盤周りは、温めることで血流が整い、

筋肉もふわっとほぐれやすくなります。

よもぎ蒸しは、産後に大切な骨盤底筋の血行サポートにも◎

整体や骨盤ケアと組み合わせると、より効果的です。

【産後のデリケートゾーンケアにも】

よもぎには古くから

・抗菌

・清浄

・保湿

などの働きがあると言われています。

蒸気がデリケートゾーンに優しく届くため、

産後に気になりやすい違和感や不快感のケアとしても重宝されています。

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産後に入るときは「医師の許可が出てから」になります。

また最初は低温・短時間で様子を見ながら、産後の体調に合わせ、

無理のない範囲で通っていただくことが大切です😊🌿

育児で毎日があっという間だからこそ、自分のための15～20分を作ってみてください✨

加古川でよもぎ蒸しの効果を実感したい方、冷え性対策や妊活、不眠解消を目指す方、

そして加古川駅近くで毛穴洗浄を受けたい方は、是非当店にお越しください。