睡眠の質あげませんか？

「よもぎ蒸し」はよもぎを蒸した蒸気を身体に当てることで、血行を促進し、リラックス効果やデトックス効果があり睡眠の質を上げ事にも繋がります！

1. **リラックス効果**: よもぎ蒸しの蒸気は体を温め、筋肉の緊張をほぐし、ストレスを軽減する効果があります。リラックスすることで、入眠しやすくなるかもしれません。

2. **血行促進**: 体を温めることで血流が良くなり、冷え性の改善や新陳代謝の促進が期待されます。これにより、体がリラックスし、睡眠の質が向上する可能性があります。

3. **デトックス効果**: よもぎ蒸しは発汗を促し、体内の毒素を排出するデトックス効果もあると言われています。体内の余分な物質を排出することで、体が軽くなり、リラックスして睡眠を取りやすくなるかもしれません。

よもぎ蒸しを試してみることで、リラックス効果や血行促進効果を得て、良い睡眠に役立つ可能性があります😊

ぜひ一度体験してみてください🌱