胃や腸の慢性的な不調ありませんか？

よもぎ蒸しは、消化器系のトラブルにも効果があるとされています。消化不良や便秘、胃痛などの症状に対して、よもぎ蒸しがどのように役立つのでしょうか？

よもぎ蒸しが消化に与える効果🌱

1. 血行促進

- よもぎ蒸しによる温熱効果が血行を促進し、消化器官への血流が増加します。これにより、消化機能が改善され、消化不良や便秘の緩和に繋がります。

2. 筋肉のリラックス

- 温かい蒸気が腹部の筋肉をリラックスさせ、消化器官の緊張を和らげます。これが胃痛や腹部の不快感を軽減する助けになります。

3. 抗炎症作用

- よもぎには抗炎症作用があり、消化器官の炎症を抑える効果があります。胃炎や腸炎などの炎症性疾患の緩和に役立つことがあります。

4. 腸内環境の改善

- よもぎの抗菌作用が腸内の悪玉菌を抑制し、腸内フローラのバランスを整えます。これにより、便通が改善され、腸の健康が維持されます。

慢性的な症状に悩まされている方の助けになるかもしれません😊