若者に急増！？現代型肩こり

今日は成人の日ですね。

今年成人を迎えられた皆様、おめでとうございます👏🏻

社会に出て働いていたり、勉学に励んだりと、

様々な人生を歩んでいらっしゃることと存じます。

皆様のこれからの長い人生が、豊かで幸せに溢れたものになりますように✨

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さてブログの本題へ移ります^^

最近10～20代の若者で肩こりにお悩みの方が急増しているそうです。

その主な原因にはスマホやパソコンを見る時間が長いことや、運動不足、

ストレスなどが挙げられています💦

様々な要因が重なって首や肩まわりの筋肉がガチガチに...

また若者の肩こりには単なる筋肉疲労だけではなく、

【冷え】と【巡りの悪さ】も関係していると言われています。

よもぎ蒸しは、自律神経を整えてリラックスしつつ

体の芯から温めて血流を良くしてくれます^ ^

血流が良くなると首や肩まわりの筋肉が緩んで凝りがほぐれやすくなります。

マッサージが苦手な人にも◎

当店のよもぎ蒸しは15～20分の短時間なので、

学校帰りやお仕事終わりにもオススメです！

オススメの入り方は

・脱スマホ

・7秒吐いて3秒吸う　深呼吸法

・終わった後に軽くストレッチ

若いから大丈夫！ではなく、若いうちから整えることが大切です。

肩こりを感じたら、是非定期的によもぎ蒸しを取り入れてみてください🌿

「加古川でよもぎ蒸しに通いたい」「効果をしっかり感じたい」そんな方に。

冷え性対策としての温活はもちろん、妊活中のからだ作りや、

不眠解消を目指すリラックスケアにもおすすめです。

さらに加古川駅近くで毛穴洗浄も受けられるので、

肌も体もまとめて整えたい日にぴったり。

Mugwort 食べられるよもぎ蒸し®︎　加古川本店でお待ちしています。