食べられるよもぎ蒸し入り方🌿

今回は食べられるよもぎ蒸しMugwortでの入り方を紹介します。

まず、よもぎのハーブティーを飲みながら初回の方はカウンセリングを行います。体質やお悩みをお聞かせください😌食べられるよもぎ蒸しで使うよもぎやよもぎ蒸しの説明もさせて頂きます🌿

2回目以降の方は体調確認や、体調の変化などをお伺いします✨

その後よもぎ蒸しに入っていきます！

お風呂に入る時同様、お洋服と下着を全て脱ぎ、専用マントに着替えます。

アクセサリーも取りましょう。

携帯などは持たずにデジタルデトックスしましょう。

呼吸に意識を向けるとリラックスしやすくなります。

スチーム口を塞がないよう膝を立てて座ります。

慣れてきたらフードを被りお顔にもスチームを当てましょう。

クッションに浅く座りあぐらをかいてリラックス。

腰が冷えている方は一段下がり足は床に、腰にスチームを当てましょう。

ハーブティーを飲みながらゆっくりお過ごしください😌🫖

お着替えをしてアフタードリンクを飲んでいただきながらカウンセリングさせて頂きます🌿

スキンケアやドライヤーなど完備しておりますのでお使いください。