首のこり リンパケア

首の重さを感じる...

スマホやパソコンを見る時間が増えた現代では、

首まわりの筋肉が常に緊張し、リンパの流れも滞りがち。

そこでおすすめなのが、よもぎ蒸しによる温活ケアです🌿✨

【首のこりとリンパの関係】

首まわりには、

・老廃物を流すリンパ節

・自律神経に関わる重要な血管や神経

が集中しています。

首がこることで血流・リンパの流れが悪くなると

・むくみ

・頭が重い

・疲れが取れにくい

といった不調に繋がりやすくなります💦

【よもぎ蒸しが首こりに良い理由】

よもぎ蒸しは下半身からじんわりと体を温め、全身の巡りを促します🌿

◯ 体の深部まで温まる

血流が良くなり、首・肩の筋肉の緊張が緩みやすく。

◯ リンパの流れをサポート

温まることでリンパ液の循環がスムーズに。

◯自律神経を整える

首こりの原因になりやすいストレスや緊張の緩和にも◎

【よもぎ蒸し中におすすめ！首リンパ流し】

よもぎ蒸し中は体が温まり、リンパケアの効果が高まるタイミング。

・鎖骨のくぼみをやさしくさする

・耳の下から首筋に向かって流す

・首の後ろを温かい手で包むようにほぐす

強く押すのではなく「なでる」イメージがポイントです！

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・慢性的な首こり・肩こりがある

・首まわりがむくみやすい

・頭が重く感じる

・リラックスしながらケアしたい

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という方は是非首だけでなく全身から整える首こりケアとして、

温める×流す『よもぎ蒸し』を定期的に取り入れてみてください！

加古川でよもぎ蒸しの効果を実感したい方、冷え性対策や妊活、不眠解消を目指す方、

そして加古川駅近くで毛穴洗浄を受けたい方は、ぜひ当店にお越しください。