〜生理痛の緩和〜

今日から3月ですね！みなさま、どのようにお過ごしですか？

ここ　Mugwort食べられるよもぎ蒸し　では、

〜憂鬱だった3週間を素敵な日常へ〜

女性特有のお悩みに寄り添いサポートさせていただきます。

よもぎ蒸しは、下半身を中心に温めることで血行促進やデトックス効果が期待され、生理痛やPMS（月経前症候群）の改善にも役立つとされています。

よもぎ蒸しの効果

1 血行促進

　　骨盤周りの血流が良くなり、子宮の冷えを改善

　　生理痛の原因となる子宮のうっ血を緩和

2 ホルモンバランスの調整

よもぎに含まれる成分（シネオール、フラボノイドなど）が自律神経を整え、

　　　　　ホルモンバランスを調整

3 リラックス効果

　　よもぎの香りによるアロマ効果でストレスを軽減

　　PMSのイライラや不安感を和らげる

4 デトックス作用

　　発汗を促し、体内の老廃物を排出

　　むくみや便秘の改善にもつながる

こんな方におすすめ

◯生理痛が重い

◯PMS（月経前症候群）がつらい（イライラ・頭痛・むくみなど）

◯冷え性で生理不順がある

◯ストレスが多く、自律神経が乱れがち

よもぎ蒸しと一緒に、温活、適度な運動、バランスの良い食事を取り入れると、より効果的に生理痛やPMSを和らげることができます。

ぜひ一度、体感してみて下さい☺️