なぜよもぎ蒸しなのか

近年、健康志向の方が増え、温活が流行しておりさまざまな温活の方法がありますが

その中でもなぜ女性によもぎ蒸しが人気なのかをお伝えします🌱

よもぎ蒸しは温め方に特徴があります。

よもぎを煮出した蒸気で下半身を中心に温める

約40〜45℃（低温でじんわり温める）

高湿度

下半身を中心にじんわり発汗

発汗＋よもぎ成分で内側から巡りを促す

子宮周りを直接温めるため冷えに特に効果的

よもぎの香りがアロマ効果を生む

よもぎの美肌成分＋発汗で美肌効果

生理痛・PMS・更年期症状の緩和に期待

よもぎ蒸しが向いている人

冷え性や婦人科系の悩みを改善したい

強い熱が苦手で、ゆるやかに温まりたい

よもぎの香りによるリラックス効果もほしい

他にもサウナや岩盤浴、半身浴などいろいろな温活方法がありますが、

どれが自分に合っているか、目的に合わせて選んでみてください🌱