よもぎを使ったホームケア

冷え性のホームケアとして、よもぎは昔から温活や血行促進に役立つとされています。

よもぎ茶

体の内側から温めるために、よもぎ茶もおすすめです。

Mugwortでもよもぎハーブティーを販売しております🫖

よもぎ風呂

血行促進とリラックス効果が期待できます。

乾燥よもぎを布袋やお茶パックに入れ、浴槽に入れる。

そのまま10〜15分ほどお湯に浸かる。

こちらもMugwortで販売しているハーブティーを使ってお風呂に入れます。

よもぎオイルマッサージ

血行促進や冷えた手足のケアに役立ちます。

乾燥よもぎをホホバオイルやオリーブオイルに漬け込み、1週間ほど置く。

オイルを濾してマッサージオイルとして使用。

よもぎカイロ

よもぎの温熱効果を利用した手作りカイロもおすすめです。

乾燥よもぎと米を布袋に入れる。

電子レンジで30秒〜1分ほど温めて使用。

※お腹や腰、足元に当てるとポカポカに。

よもぎは冷え性の改善だけでなく、リラックスやデトックスにも役立つので、生活に取り入れてみてください。