よもぎ蒸しで妊活サポート
- Mugwort
- 4月9日
- 読了時間: 1分
冷えは子宮や卵巣機能を低下させたり、生理不順や生理痛の原因とも言われているので
じっくり温めることで様々なサポートすることが期待できます。
そこでオススメなのが温活 よもぎ蒸し です！
特に妊活している方は
体温が低い低温期(生理後から排卵日までの期間) に温めてあげる事で
子宮や卵巣への栄養素や酸素の供給を促したり、子宮内膜の厚さや質を良くするなどと妊活力を高める効果があります。
この期間はエストロゲンの働きによって受精卵が着床するための子宮内膜が分厚くなる時期です。
よもぎ蒸しでしっかり温めることで
フカフカの子宮ベットを作る環境を整えていきましょう！
出来れば、その期間に数回来ていただくのが理想的ですが、
生理後に一回、排卵日前に一回の月2回から始めてみてはいかがでしょうか🫶🏻
加古川駅徒歩3分 Mugwort 食べられるよもぎ蒸し
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