よもぎ蒸しをすると良い事ばかり、、、？🌿

よもぎ蒸しは

ハーブの王様とも言われるよもぎを煮出して、

その蒸気を下半身の粘膜に当て、体を内側から温めていきます

運動不足やエアコンなどで汗をかく事が苦手な方や減って来た方にもオススメの温活です

よもぎの薬草の成分を体内に取り入れて粘膜吸収する事で

　自然治癒力が高まる

　血行促進

　老廃物の排出も促される

また、よもぎに含まれるクロロフィルは他の薬草に比べて良質で効果が強く

　抗酸化作用

　殺菌浄化　　　などに優れています

よもぎの精油成分のシオネールは

　芳香療法

　血行促進　　などによって様々な症状の緩和に役立ちます

女性ホルモンや自律神経を整える作用があるので

PMS・生理痛や生理不順、更年期障害の緩和などにもオススメです。

また、よもぎ蒸しをすることで

　冷え性の改善

　便秘

　肩凝り、腰痛　　などの緩和や改善にも役立ちますよ◎

是非、体感してみて下さいね☺️

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