
妊活によもぎ蒸しが選ばれる理由🌷
- Mugwort

- 6月20日
- 読了時間: 2分
1.
子宮を温めて血流を改善
妊活において「冷え」は大敵です。よもぎ蒸しでは、蒸気で下半身(特に子宮周り)を温めることで血行を促進し、冷えを改善すると言われています。これにより子宮内膜の状態が整いやすくなり、着床環境が良くなる可能性があります。
2.
デトックス作用
よもぎには「クロロフィル」や「タンニン」が含まれており、これらには抗菌・抗炎症作用があります。よもぎ蒸しの蒸気によって、膣や肛門などの粘膜から有効成分が吸収され、体内の老廃物や毒素の排出をサポートするとされます。
3.
ホルモンバランスの調整
よもぎに含まれる成分(特にシネオールなどの精油成分)が自律神経を整えるとされ、間接的にホルモンバランスの安定に寄与する可能性があります。これは排卵のリズムを整えたり、生理不順を改善することに繋がると言われています。
4.
リラックス効果・ストレス緩和
妊活中は精神的なストレスも大きな要因の一つです。よもぎの香りにはリラックス作用があり、自律神経の緊張を緩和してくれるため、心身のバランスを保つサポートになります。
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「気になっていたけど、なかなか一歩が踏み出せなかった」
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