心のデトックス

美しくなる方法として、注目されているデトックス

デトックスとは、身体の中に溜まってしまった老廃物や毒素を体外に排出する事

心が健康であれば少しくらい嫌なことがあってもすぐに忘れたり流したりできることが

心が疲れてしまうとイライラしてしまったり、長く落ち込んでしまったり負の連鎖になってしまいます。

そんなときには、メンタルデトックスによもぎ蒸しがオススメ！

よもぎ蒸しは

リラックス効果の高いよもぎの良い香りに包まれながら

身体の芯からしっかり温めてあげます。

冷え性の改善だけでなく、自律神経を整えてくれたり、汗をかくことでストレス発散になったりしますよ☺️

また、よもぎ蒸しに入っている間に、深呼吸や瞑想をすると更に効果的◎

忙しい時や余裕のない時は、呼吸が浅くなりがちなので

鼻から吸って時間をかけてゆっくり吐くを意識してあげてくださいね☺️

なんとなく疲れが取れない…そんな時は、加古川・姫路で人気のよもぎ蒸しを。

心と体がふわっと軽くなるような感覚をぜひ一度ご体感ください✨

冷え性・肩こり・女性特有のお悩みにもおすすめです。