忙しい季節で疲れてませんか？

3月は新年度に向けての準備などで忙しい季節です。

疲れてませんか？

よもぎ蒸しは、疲労回復に効果的です。特に、

日々の疲れが抜けにくい方や、ストレスが溜まりやすい方におすすめです。

血行促進で疲労物質を排出

よもぎの温熱効果で血流が良くなり、乳酸などの疲労物質をスムーズに排出。

体が温まることで筋肉のこわばりも和らぎ、肩こり・腰痛の緩和にも◎。

発汗によるデトックス

体の芯から温まることで汗をかき、老廃物を排出しやすくなる。

汗と一緒に疲労の原因となる毒素を流し、スッキリ感が得られる。

自律神経を整えてリラックス

よもぎの香り成分（シネオールなど）がリラックス効果をもたらし、心の疲れも軽減。

温熱効果で副交感神経が優位になり、深い睡眠をサポート。

筋肉の疲れやコリの解消

よもぎの蒸気が体の奥まで浸透し、冷えによる筋肉疲労を和らげる。

立ち仕事やデスクワークで溜まった足のむくみも

よもぎ蒸しを習慣にすることで、疲れがたまりにくい体質を目指せます。

日々の疲れを感じている方は、ぜひ試してみてください🌱

加古川駅徒歩3分で忙しい時も通いやすい🚃

Mugwortでお待ちしております😊