汗腺を鍛える重要性👙

最近急に暑くなり、熱中症で救急搬送され人が例年より早いそうです！

夏の健康はいい汗から、、、と言っても過言でないほど。

体にイイことずくめのメリットを知れば、汗トレへのモチベーションも上がるはずです。

まず、効率的に体温調節ができるので、外気の暑さに負けにくくなります。

また、汗腺の再吸収機能のおかげで血中のミネラルが失われず、熱中症の予防になります。

暑いからとエアコンに頼ってばかりで汗をかくことを避けていると、汗腺の働きが鈍ったまま。

急に気温が上がったときや、エアコンのきいた部屋から室外に出たときなどに、体温調節機能が正常に働かなくなってしまうので、汗をかける体にしておくことは大事なのです！

人間の体は、便・尿・汗・髪の毛・爪などから老廃物をデトックスしますが、

中でも汗は有効な手段。

エクリン腺からの汗や、皮脂腺から少量出る汗とともに毒素が流れ出るといわれています。

なので、今の時期から水分補給して、よもぎ蒸しで汗腺鍛えて暑い夏も乗り越えましょう！

また、加古川　よもぎ蒸し、加古川　毛穴ケア、加古川　美肌ケア、姫路　よもぎ蒸し、姫路　毛穴ケア、姫路　美肌ケア、よもぎ蒸し　加古川などでお探しの方はぜひ一度 Mugwort 食べられるよもぎ蒸し へお越し下さい！