生理痛に悩むあなたへ

〜よもぎ蒸しでふんわり温まるセルフケア〜

「毎月の生理痛がつらい…」

「薬に頼らず、少しでも楽になりたい」

そう感じる方は多いのではないでしょうか？

生理痛の原因のひとつは、子宮の血流不足や冷え。

子宮を収縮させる“プロスタグランジン”という物質が増えすぎると、痛みが強くなったり、腰の重だるさや頭痛まで引き起こしてしまいます。

生理痛対策のポイントは「冷えを溜めないこと」

・お腹・腰まわりを温める

・血流をよくする

・ストレスをためない

この3つを意識するだけで、毎月のつらさは少しずつ和らぎます。

よもぎ蒸しが生理痛にやさしい理由 🌿

1. 子宮を直接あたためる

   よもぎ蒸しは下半身からじんわり温めるので、冷えで硬くなった子宮や骨盤周りの血流を改善してくれます。

   
   

2. よもぎの成分でリラックス

   　よもぎの香り成分「シネオール」には、自律神経を整えたり、気持ちを落ち着かせる作用があります。

   　生理前後のイライラや不安感にも◎

   
   

3. デトックス＆巡りをサポート

   たっぷり汗をかくことで、余分な水分や老廃物を流して、むくみや重だるさもスッキリ。

よもぎ蒸しを受けるタイミング

・おすすめは 生理が終わったあと〜排卵前。

　→ 子宮が休んでいる時期なので、しっかり温めると次の生理がラクに。

・生理直前や当日は避けたほうが安心です。

加古川でよもぎ蒸しの効果を実感したい方、冷え性対策や妊活、不眠解消を目指す方、そして加古川駅近くで毛穴洗浄を受けたい方は、ぜひ当店にお越しください。