腸活は免疫機能を強化するのに非常に重要です。腸内には免疫細胞の約70％が存在しており、腸内環境を整えることで免疫力が向上するとされています。 よもぎには腸内環境を整えるのにも効果的です。 よもぎ蒸しでよもぎの有効成分を体内に取り入れたり、腸を冷やさないようにしたり、...

よもぎは、体臭を軽減するための伝統的な方法の一つとして利用されることがあります。 よもぎは消臭効果や抗菌作用があります。 体臭軽減のためのよもぎの使用方法🌱 1.よもぎ蒸し よもぎ蒸しをすることでよもぎの蒸気が全身の皮膚に付着します、粘膜から吸収できるので定期的によもぎ蒸...

よもぎ（ヨモギ）は、古くから薬草として利用されてきた植物で、多くの健康効果が期待されています。以下によもぎの主な効能をまとめました。 よもぎの効能🌱 1. 抗炎症作用 よもぎに含まれる成分は、炎症を抑える効果があります。これは関節炎や筋肉痛、皮膚の炎症などに対して有益です...

人は1日無意識に3千回から6万回の選択をしていると言われています Mugwort で何も考えず呼吸に集中し本当にしたい事見つけてみませんか？ よもぎ蒸しをしながら瞑想すると、、、 1. リラックス効果の向上 よもぎ蒸しの温熱効果と香りはリラックスを促進し、瞑想による精神的な...

夏の暑さで体がだるく感じることはありませんか？そんな時におすすめなのが「よもぎ蒸し」です。 よもぎ蒸しとは？ よもぎ蒸しは、よもぎを中心にしたハーブを蒸し、その蒸気を体全体に浴びる健康法です。体を内側から温め、リラックス効果やデトックス効果を得られます。 よもぎ蒸しの効能...

暑くなってきましたね☀️ 猛暑日も増えて来ますのでみなさん熱中症にはじゅうぶんお気をつけください！ 特に夏によもぎ蒸しをする際は、冬以上に大量に汗をかきます。 よもぎ蒸しではサラサラの汗がかけるので汗が乾いてしまえば不快感はありませんが、まだ汗が出ている、乾いていない状態で...

食べられるよもぎ蒸しMugwortではこだわり抜かれたよもぎだけを使用しています。 (他の漢方などは混ざっておりません。) 大切なお身体に入るものなので ◎どこで作られているか ◎どんな方法で作られているか ◎どんな殺菌方法をされているか...

こんにちは！皆さま、いかがお過ごしでしょうか？Mugwortです。 7月に入り、夏の暑さが本格化してきましたね。この季節、気温の上昇とともに体調管理が重要になります。冷房による冷えや、外気との温度差で体がだるくなってしまうことも多いのではないでしょうか。...

お腹が空いているわけでなくても何か食べたい、甘いものが食べたい、お酒が飲みたい、心の中ではこれ以上食べない方がいいとわかっているのに食べてしまうなどの状態はストレスや感情的に不安定な状態、生活習慣などが原因で暴飲暴食をしてしまっている可能性が高いのではないでしょうか？...

雨の日に体調が悪くなることがありますよね☔️ 1. 気圧の変化で雨が降る前に気圧が下がることがあります。気圧の変化は頭痛や関節痛、体のだるさを引き起こすことがあります。 2. 湿度の上昇で雨の日は湿度が高くなり、これが不快感や喘息、アレルギー症状の悪化につながることがありま...

皮脂腺（ひしせん）は、皮膚に存在する小さな腺で、皮脂を分泌する役割を担っています。皮脂は皮膚や毛髪を保護し、潤いを保つために重要です🌱 構造🌱 - 分布: 体全体に存在しますが、特に顔、頭皮、背中、胸などの部位に多く集中しています。皮脂腺は毛包（毛根の周囲）に付随して存...

Mugwortでは生理やPMS(月経前症候群)、妊活など女性特有のお悩みに寄り添いサポートさせていただきます😌🌱✨ 生理周期（せいり しゅうき）は、女性の体内で月経（げっけい）から次の月経までの一連の生理的変化を指します。通常、平均して28日間ですが、21日から35日ま...

こんにちは食べられるよもぎ蒸しMugwortです🌱 みなさんは女性特有お悩みありませんか？ よもぎ蒸しぜひ一度してみてください✨ 1. 月経不順の改善：血行を促進し、子宮や卵巣の機能を活性化することで、月経周期を整える効果が期待されます。 2....

経血の量は個人差が大きいですが、経血の量や生理の日数やパターンは、以下の要因によって影響を受けます。 1. ホルモンバランス - エストロゲンやプロゲステロンのバランスが崩れると、経血の量や生理の周期に影響を与えます。 2. 年齢 -...

「夏冷え」とは、夏の暑い季節においても体が冷えること！ これは、エアコンの効いた室内や冷たい飲み物や食べ物を摂取すること、または汗をかいた後に風に当たることで体温が急激に下がることなどが原因となります。 夏冷えの症状🥶 - 手足の冷え - 腹痛や消化不良 - 頭痛や肩こり...

Mugwortのマントは2種類あります🧖‍♀️ ◎光沢のある水色の厚手マント ◎サラッとしたおしゃれな薄手マント 着心地が良く、手が出せるようになっており よもぎ蒸し中に手を動かせたり、読書を楽しんでいただけます！ 上からすっぽりかぶっていただけるので着脱も簡単です♪...

梅雨の季節は湿気が多く、体がだるく感じることが多いですね。さらに梅雨が明けると本格的な夏がやってきて、夏バテにも注意が必要です。そんな時期に特におすすめなのが「よもぎ蒸し」です。なぜよもぎ蒸しが梅雨のだるさや夏バテ防止に効果的なのか、その理由をお伝えします。 ####...

汗腺（かんせん）は、汗を分泌する皮膚の腺で、人間の体温調節に重要な役割を果たしています。 汗腺の働き🔥 - 体温調節: 汗をかくことで体温を下げます。 - 皮膚の保護: 汗は皮膚の湿度を保ち、乾燥から守ります。 - 排出機能:...

もうすぐ梅雨入りですね 気分が下がる方も多いのではないでしょうか？ そんな時は、よもぎ蒸しがオススメです😌 よもぎ蒸しはリラックス効果を期待する一つ！ よもぎ蒸しは 1. リラックス効果：温かい蒸気が体を包み込み、リラックスするのを助けます。よもぎには鎮静効果があるため、...

少しずつ暑くなってきました☀️ 日中気温が上がった日などは夜も少し寝苦しくなって来ましたね。 体温調整は、健康を維持するため、体温調整は、体調不良を防ぐために必要です。 1. 衣服で調整する - 重ね着: 室内と屋外の温度差が大きい場合、脱ぎ着しやすい服を着て温度に対応しま...