よもぎ蒸しの蒸気によって膣、腸、内臓から温まります。 血流が良くなることで酸素や栄養が皮膚細胞までしっかり行き届き、毛穴の奥の汚れを浮かして健康なお肌へと導いてくれます。 また血流が良くなることで、代謝が促進され、これによって肌細胞の再生サイクルがきちんと整い、ターンオー...

春(4月)は自律神経が乱れやすい時期です。 そのサインとして マッサージに行って凝ってるねっと言われ、えっそうなの？と知る そこのあなた！！ 冷えや凝り、眠りの悪さを感じている方はもちろん 言われてみて気付いたそこのあなたも、実は乱れてしまっているかもしれません。...

おはようございます☀️ みなさまは良く眠れていますか？ 寝てもなんかダルい 眠い スッキリしない 疲れが取れない　　 などの不調を感じている方や 寝る時間や起きる時間がバラバラの方は体内時計が乱れてしまっているかもしれません まず、体内時計を戻そう！...

冷えは子宮や卵巣機能を低下させたり、生理不順や生理痛の原因とも言われているので じっくり温めることで様々なサポートすることが期待できます。 そこでオススメなのが温活　　よもぎ蒸し　です！ 特に妊活している方は 体温が低い低温期(生理後から排卵日までの期間) ...

当店の毛穴洗浄とは、高濃度の出来たて水素水を使用した トルネード水流によって肌の角質や余分な汚れを吸引しながらダイレクトに お肌と毛穴の洗浄だけでなく、肌トラブルの原因である「活性酸素」だけを除去してくれる肌老化の根本ケアができるトリートメントです。 ...

よもぎ蒸しに入って個人的に感じた効果をお伝えしようかと思います。  まず夏の暑い日でも汗をかきにくい体質（汗腺が鍛えられていないと言われたことあり）ですが、よもぎ蒸しは3回目くらいから汗をかくようになりました。 肩こりや生理痛、PMS体調不良にも薬が要らなくなったので効果が...

暖かくなってきたのは嬉しいけれど、これから日差しが強くなっていく季節ですね 本格的な日焼け対策やケアを始められる方も多いのではないでしょうか。 そこで試していただきたいのがよもぎ蒸しです🌿 よもぎ蒸しを続けていくと代謝が良くなることで、 　毛穴の詰まりの解消...

更年期の女性はホルモンバランスの変化によって冷えや血行不良、 そして自律神経の乱れによって、イライラや不眠が起こりやすいといわれています。 そんなお悩みをお持ちの方は、よもぎ蒸しで身体の芯から温めてあげましょう！ 温めてあげる事で血行促進...

皆様、お肌綺麗に整えたく無いですか?? 実は、皮脂膜の清潔化にも特化しています。 よもぎ蒸しの蒸気は、毛穴を開き、皮脂や汚れを浮き立たせ、毛穴の奥深くから皮脂を排出するのに役立つことがあります。 これにより、皮脂膜が清潔に保たれ、肌の健康が促進されます。...

ホルモンバランスを整えると前向きになると言われている事をご存知ですか？ メンタルや感情に大きく関係していて、心の状態が安定するからだそうです 大きく四つのホルモンを整える方法をご紹介します。 　セロトニン　(幸福ホルモン) →walkingや咀嚼などのリズム運動...

こんにちは☺️ 暖かくなったかと思えばまた下がり、 気温の変化に冷えや疲れといった症状を感じていませんか？ 冷え性で特に足先が冷たいとお悩みの方が多くいらっしゃいます。 それは、冷えなどによる血行不良、筋肉の少なさ、生活習慣が原因だと言われています。...

よもぎ蒸しに入っている間みんな何をしているの？ 気になっている方も多いのではないでしょうか、、、？ まずは、デジタルデトックス！ よもぎ蒸しに入っている間だけは携帯等を手放して、 心も体もリラックスさせてあげる事をオススメしています。...

みなさんは、朝スッキリ起きれていますか？ 冬に比べ、最近は朝も少しずつ暖かくなってきましたが、いかがでしょうか。 冬は目は覚めているけれど寒いからお布団から出たくない…となることもありますが、 暖かくなってきたのに朝スッキリ起きられていないのには...

みなさまこんにちは 体力や筋力のように睡眠力も年齢とともに下がってしまう事をご存知ですか？ 睡眠の質が下がると、心や体に悪影響を及ぼします。 その主な原因は起床リズムを調整するメラトニンの減少とストレスだと言われています。...

PMSや生理痛に悩まされている方はいらっしゃいませんか？ お話を聞いていて、生理痛や生理不順があるのが普通になってしまっている方が多い印象さえあります。 そもそもの原因は ホルモンの乱れから排泄機能が低下し出るはずの経血が子宮に残ってしまう事で...

こんにちは☺️ 加古川は本日もいいお天気です☀️ 本日は　　免疫力　についてお話していきます。 免疫力とは、体が外部からの異物や病気に対抗するための抵抗力のことをいいます。 季節の変わり目やストレス、疲労などが重なると、免疫力は低下しやすくなります。...

もうすぐ4月🌸 新年度は環境の変化や新しい人間関係、仕事・学業のプレッシャーなどでストレスが増えやすい時期です 　 スケジュールを詰め込みすぎず、よもぎ蒸しなど自分を労わる時間を取ってください🌿 1日の中で「休憩時間」を意識的に作る。...

ようやく暖かくなりはじめ、桜の開花予想が出始めましたね！ そんな季節の変わり目は、 急な温度変化に適応しなければいけないので疲れやすく 更にスギやヒノキの花粉症に悩まされる時期 また、生活環境が変わるなど様々なストレスが重なる時期でもあります...

忙しいこの時期、ストレス感じてませんか？ ストレスが増えると睡眠の質が下がります。 睡眠不足になると、食欲を増進させるホルモンの分泌が増えます。 その結果、食べ過ぎやすくなります。 ストレスにより食欲が増している時は、無理に食べないなどのダイエットをするのは逆効果になること...

本日の加古川は良いお天気ですね☀️ 天気が良いと気分も上がりますよね！ 特に冷えると気持ちまでネガティブになりやすいので 朝から温活をすることは1日を元気に過ごすためにオススメです！ いつも来ていただいているお客様、 このままでは今回の生理痛辛いような気がして、、、と自分の...